Licht-Meditationen

Kontemplationen über das äußere und innere Licht – das Gayatri-Mantra, Licht-Meditation nach Patanjali und andere Wege, über das Licht zu meditieren

»Asato ma sad gamaya» Vom Nichtsein führe mich zum Sein
»Tamaso ma jyotir gamaya » Von der Finsternis führe mich zum Licht
»Mrtyor mamrtam gamayeti» Vom Tod führe mich zur Unsterblichkeit
Brhadaranyaka I, 3, 28

Unsere Yoga-Sadhana folgt immer wieder dieser Anrufung aus der Brhadaranyaka, die zu einem alten vedischen Reinigungsritus gehört (Bettina Bäumer, Upanishaden, Kösel Verlag 1997, S.172f). Wir machen uns auf den Weg, weil wir realisiert haben, dass sich unser Leben verdunkelt hat, dass sich unser Geist eingetrübt hat und dass unser Körper uns so unzugänglich geworden ist, als wäre er ein dunkler Raum. Duhkha, der Sanskrit-Begriff für Leid, meint eigentlich wörtlich solch einen engen, dunklen Raum. Und gerade weil es so dunkel ist, ist das Leid nicht zu wenden, denn „man kann nur im Licht etwas erkennen, in der Dunkelheit ist das nicht möglich. Wir brauchen Licht, um einen Text zu lesen, der eine Lösung bereithält, ohne Licht bleibt der Text ungelesen und die Lösung unentdeckt. In ähnlicher Weise ist Licht notwendig, um Erkenntnisse zu haben oder Probleme zu durchschauen.“ (Sriram: Patanjali – Das Yogasutra, Theseus 2006, S.28)

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Anna Trökes
Anna Trökeshttp://www.prana-yogaschule.de
Anna Trökes ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen und Yogabuch-Autorinnen Deutschlands.

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Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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