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Heike Pöhlmann

Heike Pöhlmann
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Heike Pöhlmann praktiziert Yoga seit mehr als 25 Jahren. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin und arbeitet als freie Journalistin und PR-Beraterin in München.

Flightschool IV

Auf die Übergänge kommt es an, oder: „Der Weg bestimmt das Ziel!“ – von Ashtavakrasana in Ekapada-KoundinyasanaAuch im vierten Teil unserer Serie geht es weniger...

Uttanasana – (Stehende Vorwärtsbeuge)

Uttanasana kann sowohl eine Erholung als auch eine Qual sein. Einige Minuten sich hängen zu lassen oder sich sogar aktiv dabei noch nach unten...

Flightschool II

Von TitibHasana in Bakasana. Üben, üben, üben und an sich selbst glauben – ein wunderbarer Flow, der auf Händen getragen wirdUnsere Idee: Wir wollten etwas...
Pashchimottanasana

Pashchimottanasana

„Form follows function“: Ein Asana muss in erster Linie sinnvoll für den Praktizierenden sein. Wie man Haltungen bedürfnisgerecht und mit Rücksicht auf bestimmte Handicaps...
Spirit Moonlight Yoga

Spirit Moonlight Yoga

Mit Moonlight Yoga in die vollkommene Entspannung von Körper, Seele und Geist eintauchen: Restorative Yoga im Spirit-Yoga-Stil Es gibt Tage, an denen ist alles zu...