Tantra-Yoga: Die tantrische Revolution

Teil 1: Einführung in den Kaschmir-Shivaismus

Es war Anfang der 1990er Jahre. Ich lernte Yoga kennen – den klassischen indischen Yoga, wie er damals gelehrt wurde: asketisch, streng. Dabei freundete ich mich seit geraumer Zeit mit einem Weltbild an, das mich das Gegenteil lehrte: dem der Traditionellen Chinesischen Medizin. In dieser Weltsicht ist der Mensch kein Wesen, das sich aus dem Leben zurückziehen muss, um irgendwann „anzukommen". Er ist bereits Teil des großen Ganzen. Die Aufgabe lautet nicht Überwindung, sondern Ausrichtung: lauschen, spüren, sich einstimmen auf die großen Zyklen der Natur, des Lebens, sich einweben in dieses große Ganze, um gesund und glücklich zu sein. Verbundenheit war kein Ziel – sie war die Ausgangslage.

Im Yoga hörte ich dieselben Worte: Einssein, Verbundenheit. Doch die oft dogmatische Strenge, die die Praxis begleitete, ließ mich davon nichts spüren. Ich bin jemand, dem Ästhetik wichtig ist. Ich liebe die Schönheit des Lebens: Stoffe, die sich gut anfühlen, gutes Essen, feine Düfte, besondere Keramik, schöne Kleidung, hochwertige Hautpflege, Kunst, Musik und Räume, die mit Sorgfalt gestaltet sind. Als Frau des späten 20. Jahrhunderts, mit einem Leben, das ich nicht hinter mir lassen wollte, hatte ich ein nagendes Gefühl: Ich genüge nicht. Nicht diszipliniert genug. Nicht weit genug auf dem Weg. Ich las die Texte – Yogasutra, Upanishaden, Bhagavadgita, Gheranda-Samhita, Hatha-Yoga-Pradipika –, tief und manche von großer Schönheit, und doch fehlte das grundlegende Ja. Dieses Ja zum Körper. Zu mir als Frau. Zur Erde. Zum Leben.

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LuNa Schmidt
LuNa Schmidthttp://www.chiyoga.com
Lucia Nirmala Schmidt Yogalehrerin (BDY/EYU), Mystikerin, HeilErinnerin, Freigeist. Sie gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. LuNa unterrichtet seit fast 30 Jahren, bildet in Deutschland, Österreich und der Schweiz Yogalehrpersonen aus und hat ihre Schule BodyMindSpirit 1997 in Zürich gegründet.

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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Basics der Ayurveda-Ernährung

In diesem Bundle erwartet dich umfangreiches Wissen zur ayurvedischen Ernährung. Doch auch leckere Rezepte dürfen natürlich nicht fehlen – viel Spaß beim Nachkochen!
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eBundle: Die Chakras

Vertiefe mit diesem eBundle dein Wissen über die Chakras und entdecke die Energiezentren mit dieser Artikelauswahl ganz neu.

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