Leben im Fluss

Wie oft stelle ich mich eigentlich gegen den Fluss? Wie oft entscheide ich mich gegen das, was ist, ohne es zu merken? Und was heißt es, ein Leben im Fluss zu leben?

Vielleicht bemerken wir, dass es zwei Bewegungen in uns gibt: eine, die versucht schneller zu sein, als wir sind, und eine, die auf die Bremse drückt. Oft ist es Normalität, diesen Bewegungen zu folgen. Wenn uns zum Beispiel nicht reicht, was wir gerade haben, dann erhöhen wir unser Tempo, wir werden immer schneller und versuchen noch mehr zu erreichen. Gedanken, Überlegungen und Strategien entfalten sich, und das innere Level an Stress nimmt automatisch zu. Das Wort „automatisch" passt hier wunderbar, denn wir fangen an uns wie ein Automat, wie eine Maschine zu verhalten, die auf etwas Bestimmtes programmiert ist: „mehr zu haben". Und es ist letztlich egal und von Mensch zu Mensch – je nach seiner geistigen Konditionierung – verschieden, ob es mehr Anerkennung, mehr Geld, mehr Liebe, mehr Glück, mehr Vergnügen, mehr Wissen oder mehr Sicherheit ist. Der Motor, der diese Maschine antreibt, wird gespeist mit dem Treibstoff „Ich will mehr".

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Muni Konradi
Muni Konradihttp://www.muni.de
Muni Konradi geht seit fünfundzwanzig Jahren einen Weg der Selbsterforschung und Kontemplation. Er ist Schüler des Mystikers und Weisheitslehrers OM C. Parkin und lebt im modernen Kloster Gut Saunstorf. In Vorträgen, Gruppen und Gesprächen begleitet er Menschen auf dem Weg der Selbsterinnerung. Er ist Herausgeber des "Podcast eines modernen Mönchs".

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ePaper: Yoga Aktuell 159 - 04/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

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Diese ePaper-Ausgabe verbindet dich mit den Rhythmen der Natur und der Seele – unsere Reihe über die keltischen Jahreskreisfeste begleitet dich ins Frühlingserwachen. Mit Kundalini-Realign-Praxis, Slow Breathing, Übungen für die Halswirbelsäule u.v.a.m.!

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ePaper: Yoga Aktuell 155 - 06/2025

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Diese ePaper-Ausgabe begleitet dich auf dem Weg zu innerer Klarheit und Neuausrichtung – Vedische Astrologie, Herz-Rhythmus-Meditation und Metta. Mit Kundalini-Realign-Praxis, Slow Breathing, Übungen für die Halswirbelsäule u.v.a.m.!

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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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eBundle: Meditationswege entdecken

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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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Die Wechseljahre bedeuten eine Zeit des großen Wandels und der Veränderung. Die richtige Yogapraxis kann dabei Unterstützung bieten. In diesem aus 14 Fachartikeln bestehenden eBundle erwarten dich neben tiefgreifendem Wissen zum Thema aus yogischer Sicht daher auch Asana-Strecken zur Unterstützung der Hormonbalance.

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eBundle: Die Hatha-Yoga-Pradipika

Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
Nach einem einführenden Gesamtüberblick werden die vier Kapitel der klassischen Yogaschrift mit ihren Schwerpunkten Ethik und Asanas, Prana und Geist, Kundalini und Mudras sowie Dhyana und Samadhi einzeln beleuchtet.
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