Meditation

Sammlung und Weite

Zwei sich ergänzende Wege in der Meditation – eine neue Folge unserer Meditationsserie mit Praxisanleitungen In der letzten Ausgabe habe ich die Yantras als Meditationshilfen...

Yantras als Stützen der Meditation

Diagramme und geometrische Formen eignen sich wunderbar als Meditationshilfen – Erläuterungen und Praxis-Anleitungen zur Dreiecks-Meditation Wenn wir eine Meditationspraxis begründen möchten, liegt meiner Ansicht nach...

Gedanken willkommen

Stress reduzieren durch Meditation: die wissenschaftlich gut erforschte Acem-Methode setzt dabei auf einen einfachen Meditationslaut und Toleranz gegenüber dem Gedankenstrom. Acem-Meditation? Hier ist nicht etwa...

Patanjalis Yoga

Die atheistische Dimension des Yogasutra und die verschiedenen Zustände des meditativen Geistes Das Erlangen eines meditativen Geisteszustandes unterscheidet sich von Individuum zu Individuum. Manche können...

Meditationsgefahren

Kann Meditation das Risiko für epileptische Anfälle erhöhen? Verbesserung der Fähigkeit zum Umgang mit Stress, Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, wünschenswerte Beeinflussung des Blutdrucks und vieles mehr...
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