Meditation

Jenseits des Tellerrands

Helga Simon-Wagenbach zählt zu den bekanntesten Yogalehrerinnen Deutschlands. Im Interview mit YOGA AKTUELL spricht sie über den spirituellen Weg, der nichts für Menschen mit...

Breath Walk & Breath Walk Meditation

Breathwalk ist eine komplette Yoga-Kriya, eine Gehmeditation, die zu meditativer Balance führt und rundum Kraft schenkt. Gurucharan“ heißt „weise Füße“. Und dass Gurucharan Singh es...

Yoga der Achtsamkeit

Hatha-Yoga, Bewegung und Meditation verbunden mit buddhistischen Achtsamkeitstechniken bringen eine neue Qualität und Tiefe an Körper-Geist-Erfahrungen In den späten 70iger Jahren unterrichteten mein Kollege Larry...

Mudras als Weg zur Meditation

Innere Gesten als Schlüssel zur meditativen Versenkung – Wissenswertes und Praxisanleitungen Es gibt zwei Wortbedeutungen für „mudra“. Zum einen die wörtliche, die die Bedeutung von...

Die Stufen der Meditation

Die Entwicklung des Meditierenden unter Berücksichtigung der allmählichen Veränderungen im Gehirn. Wie entwickelt sich der Weg des Meditierenden, und was geschieht auf diesem Weg? Damit...

Achtsamkeits-Meditation

Sind wir wirklich bewusst, oder glauben wir bloß, bewusst zu sein? Wer beobachtet den inneren Beobachter? Über die große Falle der Achtsamkeitsmeditation. Konzentration ist ein...

Herz-Meditation

Meditationen auf das Herz und den Herzraum – eine neue Folge unseres Meditations-Workshops Der Herzraum wird im Yoga seit jeher als außerordentlich wichtig angesehen. Da...
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