Bhakti-Yoga für jeden Tag

Die traditionellen Texte des Bhakti-Yoga vermitteln uns, wie wir Liebe und Hingabe in allem kultivieren können, was wir tun – singen, beten, kochen mit Dankbarkeit, Akzeptanz und Herz!

Bhakti-Yoga ist der Pfad der Liebe und Hingabe und gilt im Yoga als einer der Hauptwege zur Selbstverwirklichung. Der Begriff Bhakti entstammt dem Wort bhaj und heißt „Hingabe“ und „Ergebenheit“. Bhakti bedeutet auch Liebe, Demut, Anbetung und tiefste Verbundenheit mit Gott. In den Bhakti-Sutras des Narada, eines altindischen Weisen, gebraucht der Verfasser keinen bestimmten Namen für Gott, da er einen universellen Pfad aufzeigen wollte: „Bhakti ist tiefe Liebe zu Diesem.“ (Vers 2) Dieses kann als etwas verstanden werden, das uns nahe ist und im Herzen aller Wesen liegt. „Wenn ein Mensch diesen Zustand höchster Liebe erlangt, sieht er seinen Geliebten in allem.“ (Vers 55)

Um ein Bhakti-Yogi zu sein und Bhakti-Yoga zu praktizieren, muss man weder religiös sein noch an Gott glauben. Im Shrimad-Bhagavatam, einer der bedeutendsten Schriften über Bhakti-Yoga, werden neun Wege aufgezählt, wie wir Liebe und Hingabe entwickeln können. Wir übersetzen sie ins 21. Jahrhundert.

Die 9 Praktiken des Bhakti-Yoga

1
SHRAVANA

bedeutet hören, auch lernen, zuhören und anhören. Dies bezieht sich auf das, was durch das Ohr wahrgenommen wird. Im traditionellen Sinne bedeutet Shravana, sich mit den alten Schriften des Hinduismus zu befassen und Geschichten über die Götter (Brahma, Vishnu und Shiva) anzuhören. Durch das Hören der Heldengeschichten soll das Interesse am rechten Handeln geweckt werden.

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Julia Johannsen
Julia Johannsenhttps://sensewise.de
Julia Johannsen ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Autorin. Sie ist eine Aktivistin für das zyklische Sein und unterstützt Menschen dabei, sich tiefer mit den Rhythmen der Natur und der Weisheit und Sinnlichkeit des Körpers zu verbinden. Julia leitet außerdem das "Institut für Systemisches Lachen" in Berlin und ist spezialisiert auf Mikro-Praktiken für die Leichtigkeit, die Sinne und die innere Freude.

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Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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