Das spirituelle Herz

Lesen Sie hier über ein uraltes vedisches Ritual, das Sie mit der Tiefe Ihrer Herzenergie verbindet und somit zur Essenz des Daseins führt.

Das Herz (hrdaya) ist im vedantischen Denken der Sitz des Selbstes oder Atman. Verwirklichung des Selbstes im Herzen ist die vedantische Formel für Moksha oder Erlösung. Die Upanishaden loben das Selbst im Herzen in einer reichen Anzahl von Versen und machen es zum Gegenstand vieler vidyas (Arten des Wissens/Wissenschaftszweige). Gleiches gilt für eine Reihe neuerer vedantischer Texte bis in die moderne Zeit hinein. Wenn wir uns auf uns selbst beziehen, weisen wir auf unser Herz hin. Im Gegensatz zu unserem Herzen ist unser Geist lediglich unser Computer-System, in dem wir Informationen, nicht jedoch unser wahres Bewusstsein oder unsere Selbst-Identität aufbewahren.

Und dennoch ist das Herz nicht nur der Wohnsitz unseres Selbstes, sondern als solcher ist es zugleich die Quelle der Hauptaspekte und Anlagen unserer gesamten Natur als verkörperte Seelen. Wie die Yoga Sutras besagen, ist es der Sitz des Auffassungsvermögens (chitta). Damit ist nicht das äußere sondern das innere Auffassungsvermögen gemeint, der Kern- oder Ursprungsgeist, die Quelle all unserer karmas und samskaras. Gleichermaßen ist das Herz die Quelle von prana oder der Lebensenergie - der Kraft, die unsere v

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Dr. David Frawley
Dr. David Frawleyhttps://www.vedanet.com/
Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) hat einen Litterarum doctor der S-VYASA-Yoga-Universität in Bangalore inne und wurde von Indiens Präsidenten mit dem Padma Bhushan Award ausgezeichnet. Er ist Autor von vierzig Büchern über die vedischen Lehren, die weltweit in zwanzig Sprachen erschienen sind, und ist Direktor des American Institute of Vedic Studies.
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eBundle: Gesunde Atmung

Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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