Sexualität in den verschiedenen Yogatraditionen

Welche Ansichten zum Thema Sex gibt es innerhalb der unterschiedlichen Yogastile und wie wird Sexualität gelebt?

Vinyasa Flow Yoga, Kundalini Yoga, Sivananda Yoga, Luna Yoga, Ashtanga Yoga – historisch betrachtet, zählen all diese Yogastile zum Hatha-Yoga und sind damit Teil der tantrischen Revolution, die ca. ab dem 6. Jahrhundert nach Christi stattgefunden hat. Nach einer asketischen Phase, in der der Körper höchstens Mittel zum Zweck war, brachte Tantra ein neues Körpergefühl: ein Ja zum eigenen Körper, zum Genuss und zur Freude. Dementsprechend stehen grundsätzlich alle Formen des Hatha-Yoga dem Körper und der Sexualität positiv gegenüber, doch trotzdem gibt es in den verschiedenen Yogatraditionen unterschiedliche Ansichten und Ausrichtungsprinzipien zum Thema Sexualität.

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Julia Johannsen
Julia Johannsenhttps://sensewise.de
Julia Johannsen ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Autorin. Sie ist eine Aktivistin für das zyklische Sein und unterstützt Menschen dabei, sich tiefer mit den Rhythmen der Natur und der Weisheit und Sinnlichkeit des Körpers zu verbinden. Julia leitet außerdem das "Institut für Systemisches Lachen" in Berlin und ist spezialisiert auf Mikro-Praktiken für die Leichtigkeit, die Sinne und die innere Freude.

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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
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