Jedes Leben ist einzigartig

Der yogatherapeutische Ansatz des Benefit-Yoga® setzt neue Maßstäbe in der Evolution der Gesundheitsfürsorge. Ein Interview mit Dr. Daya Mullins vom Weg der Mitte und dem Europäischen College für Yoga und Therapie YOGA AKTUELL: Können Sie den philosophischen Hintergrund der Yogatherapie, wie sie im Weg der Mitte praktiziert wird, kurz beschreiben?

Dr. Daya Mullins
: Die Grundhaltung der Yogatherapie und Yogaheilpädagogik im Weg der Mitte / ECYT ist eine aktive Akzeptanz, d.h. die grundlegende Annahme dessen, was ist, statt eines Kampfes dagegen. Wir arbeiten mit einem Heilungsansatz auf der Grundlage der verschiedenen Yogawege, des Ayurveda und der Naturheilkunde sowie der Psychologie und setzen uns seit vielen Jahren als Team mit der Erforschung von Gesundheit und Heilung auseinander und wie dieser Zustand, die Salutogenese, also wie und wodurch der Mensch sich in Richtung Gesundheit entwickelt, seine Umsetzung findet. Im Yoga stützen wir uns auf mehr als 35 Jahre Erfahrung und Forschung in der Heilungsarbeit und auf die Begleitung von zahlreichen Patienten und Klienten, die bei uns über die Jahre in verschiedener Art und Weise Unterstützung gefunden haben, und setzen diesen Erfahrungs- und Wissensschatz ganz praktisch in der weiteren Forschung und Arbeit mit den Menschen um. Diese Arbeit stellt uns vor Fragen wie: Was ist wirklich G
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Julia Johannsen
Julia Johannsenhttps://sensewise.de
Julia Johannsen ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Autorin. Sie ist eine Aktivistin für das zyklische Sein und unterstützt Menschen dabei, sich tiefer mit den Rhythmen der Natur und der Weisheit und Sinnlichkeit des Körpers zu verbinden. Julia leitet außerdem das "Institut für Systemisches Lachen" in Berlin und ist spezialisiert auf Mikro-Praktiken für die Leichtigkeit, die Sinne und die innere Freude.
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Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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