Komm mit auf die Seelenreise! „Ich empfinde selbstlose Liebe“

Teil 3: Die Reise durch den zehnten Wirbel.

Im Amsterdamer Ashram gibt es zwei grundsätzliche Regeln für den Umgang zwischen unverheirateten Männern und Frauen:

1. keine Mann-Frau-Massagen;
2. Wenn ein Mann und eine Frau zusammen in einem Zimmer sind, dann soll die Tür (wenigstens einen Spaltbreit) offen bleiben.

Diese Regeln sollen zwanzig junge, gesunde, energiegeladene Männer und Frauen dabei unterstützen, nur gut überlegte Beziehungen zueinander einzugehen.

Wir streben nach Saibhang, der selbstlosen Liebe, die wir nur durch völlige Hingabe erreichen können.

Kundalini Yoga ist ein tantrischer (das bedeutet: männliche und weibliche Energie miteinander verwebender) Yoga. Sexualität und die große Lebensfreude, die sie uns ermöglicht, hat darin einen wichtigen Platz. Trotzdem streben Yogis danach, ihre Sexualität auf verbindliche Beziehungen zu begrenzen. Zum Einen aus der Wahrnehmung heraus, dass durch die sexuelle Vereinigung gegenseitige energetische Prägungen stattfinden, die sich beim Beenden einer Beziehung nicht spur- und schmerzlos auflösen lassen, so dass kurze sexuelle Kontakte unangenehme energetische Spuren hinterlassen.

Zum Anderen, weil nur in verbindlichen Beziehungen genügend Vertrauen besteht, um das tiefe Einssein, das wir in der sexuellen Begegnung suchen, möglich zu machen. Wir streben nach Saibhang, der selbstlosen Liebe, die wir nur durch völlige Hingabe erreichen können. Saibhang ist eine Intensität in einer Beziehung, die „eine Seele in zwei K

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Frauenheilkraft

Diese eBundle eröffnet dir einen schamanischen Zugang zur heiligen Weiblichkeit: Entdecke in der Artikelreihe von Sonia Emilia Rainbow die wunderbare Kraft der Gebärmutter mit tiefgreifenden Einblicken in Themen wie Gebärmutterreinigung, Menstruation, Sexualität und Schwangerschaft.

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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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eBundle: Pranayama, das Herz des Yoga

In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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eBundle: Die Hatha-Yoga-Pradipika

Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
Nach einem einführenden Gesamtüberblick werden die vier Kapitel der klassischen Yogaschrift mit ihren Schwerpunkten Ethik und Asanas, Prana und Geist, Kundalini und Mudras sowie Dhyana und Samadhi einzeln beleuchtet.
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