- Aus Sicht der Gelenke - VonGünter Niessen
![Aus Sicht der Gelenke](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-1407500655_web-100x100.jpg)
Therapeutische Überlegungen und konkrete Ansätze für einen heilsamen Umgang mit unseren Gelenken. Mit diesem Artikel möchte ich den Gelenken eine Stimme geben. Häufig werden Schmerzen, Instabilität oder Bewegungseinschränkung durch Bewegungsmangel, einseitige ...
- Ayurveda ist tiefer als der Ozean - VonDoris Iding
![Ayurveda ist tiefer als der Ozean](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/HomePujaPrayer-Kopie_web-100x100.jpg)
Dr. Vasant Lad trug wesentlich dazu bei, dass der Ayurveda seinen Weg in den Westen fand. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL vermittelt er einen Eindruck von den vielen Feinheiten und ...
- Ayurveda und seine Multi-Modalitäten - VonE.P. Jeevan
![Ayurveda und seine Multi-Modalitäten](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-514855920_Montage_web-100x100.jpg)
Die altindische Heilkunde, beschrieben aus Sicht eines erfahrenen Experten: ein Ayurveda-Arzt erklärt die Grundlagen des ganzheitlichen Ansatzes, bezogen auf Prävention und Therapie. Der Ayurveda, das uralte Medizinsystem aus Indien, wird immer ...
- Buteyko: Warum wir zu viel atmen - VonDr. Ralph Skuban
![Buteyko: Warum wir zu viel atmen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Bildschirmfoto-2023-10-18-um-12.33.19_web-100x100.gif)
Die Buteyko-Methode basiert auf der Erkenntnis, dass die Aufnahme zu großer Luftvolumen für den Metabolismus äußerst ungünstig ist – überraschend für alle, die in jeder Yogastunde die Aufforderung zu tiefem ...
- Der traditionelle Kontext der Yogatherapie - VonKausthub Desikachar
![Der traditionelle Kontext der Yogatherapie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/IMG_1570_©_Christine-Hewitt-2_web-100x100.jpg)
Grundlagenwissen über die klassische indische Yogatherapie: vier Modelle vom Menschen in seiner Ganzheit, auf denen der traditionelle Ansatz basiert. Traditionelle Heilmodalitäten wie Yoga und Ayurveda bieten eigene, einzigartige Sichtweisen auf den ...
- Die Heilkraft der Mantra-Klänge - VonMohani Heitel
![Die Heilkraft der Mantra-Klänge](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Sarasvati_with_her_sitar_and_peacock._Chromolithograph_by_R._Wellcome_V0045121_B_web-100x100.jpg)
Die Vibrationen von Mantras versetzen Körper, Seele und Geist in einen vitalisierten Zustand, der innere Prozesse neu zu ordnen und zu harmonisieren hilft. Der Klang seiner Stimme begleitet den Menschen ...
- Gesund älter werden mit Iyengar Yoga - VonRita Keller
![Gesund älter werden mit Iyengar Yoga](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Teaser_Yoga-Natur-und-Medizin-2013-496neu_web-100x100.jpg)
Die Wirkkraft des Yoga entdecken: eine Sequenz für Stabilität und Balance auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Vor zwei Jahren bat die Fördergemeinschaft Natur und Medizin e.V. der Carstens-Stiftung, ein Buch ...
- Innovative Yogatherapie - VonRonald Steiner
![Innovative Yogatherapie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-840671552_mont-a_web-100x100.jpg)
Schon der Besuch einer üblichen Yogastunde kann therapeutisch wirken, denn seit etwa 1500 Jahren integriert Yoga therapeutische Aspekte. Moderne Yogatherapie hat sich von diesen Anfängen ausgehend entscheidend weiterentwickelt. Doch die ...
- Integrale Yoga-Meditation - VonHelga Simon-Wagenbach
![Integrale Yoga-Meditation](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-1141694436_mont-final_web-100x100.jpg)
Unser Alltagsgeist ist oft so verstrickt, dass er nicht mehr zum heilen Wesenskern in uns vorzudringen vermag. Über die Erfahrung des inneren Heilseins
in der Meditation. Heilsein ist, genau wie die ...
- Klassische Yogatherapie - VonDoris Iding
![Klassische Yogatherapie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Z6A8966-grau_web-100x100.jpg)
Der erfahrene und einst von T.K.V. Desikachar ausgebildete Yogalehrer und -therapeut R. Sriram über die wichtigsten Elemente der Yogatherapie und über die zentrale Rolle der Selbstverantwortung. Sriram zählt zu den wichtigsten ...
- Mit Yoga Traumata überwinden - VonDoris Iding
![Mit Yoga Traumata überwinden](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-1387754710_web-100x100.jpg)
Wie Yoga Betroffene darin unterstützen kann, besser mit den Eindrücken lebensbedrohlicher Erfahrungen aus der Vergangenheit zu leben – ein Interview mit dem Experten Joachim Pfahl. In den letzten Jahren haben zahlreiche ...
- Pranayama und sein therapeutischer Wert - VonShri O.P. Tiwari
![Pranayama und sein therapeutischer Wert](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-1131430959_web-100x100.jpg)
Über das gesundheitsfördernde Potenzial der yogischen Atemtechniken – grundlegende Erkenntnisse und die acht Pranayamas aus der Hatha-Yoga-Pradipika im Überblick. Maharshi Patanjali betont in der vierten Stufe des Ashtanga-Yoga die Bedeutung von ...
- Risiken in der Yogapraxis vermeiden - VonMartin Soder
![Risiken in der Yogapraxis vermeiden](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Bildschirmfoto-2023-10-14-um-15.30.23_web-100x100.jpg)
Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Yoga? Warum die Yogapraxis vor allem auf lange Sicht schaden kann, und wie gesundes Üben gelingt. Erst seit wenigen Jahren wird auch in einer breiteren Öffentlichkeit diskutiert, ...
- Sat Nam Rasayan - VonSven Butz
![Sat Nam Rasayan](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/DSC03197-korr_grau_web-100x100.jpg)
Die heilende Kraft der Yogis: Sat Nam Rasayan schöpft aus dem jedem Menschen innewohnenden Raum der Stille. Darin eröffnet sich ein Erfahrungsfeld, das von unvoreingenommener Präsenz durchdrungen ist und zutiefst ...
- Shodhana: Über das Reinigen von Körper und Geist - VonHans Heinrich Rhyner
![Shodhana: Über das Reinigen von Körper und Geist](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/A_iStock-491321935_web-100x100.jpg)
Panchakarma-Kuren wirken direkt auf die Entstehungsprozesse von Krankheiten ein. Im November 1994 durfte ich einen Panchakarma-Workshop der Ayurveda Medical Association of India in Alwaye (Kerala) eröffnen. Die Ayurveda-Elite machte sich damals ...
- Siddha-Kalari-Therapie - VonMarkus Ludwig
![Siddha-Kalari-Therapie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-1068395636-Konvertiert_web-100x100.jpg)
Die aus Südindien stammende Kalari-Therapie hat ein detailliertes Verständnis von den komplexen im menschlichen Organismus wirksamen Netzwerken entwickelt und kann vitalitätsblockierende Verfestigungen erkennen,
erklären und lösen. Ursprung und Ziel des ...
- Stabilität und Leichtigkeit - VonDoris Iding
![Stabilität und Leichtigkeit](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Ganesh-Mohan-Photo-2019_C_web-100x100.jpg)
Ganesh Mohan im Interview: der Entwickler des modernen Svastha-Yoga-Programms über sein Verständnis von Yogatherapie. Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm – dieser Spruch trifft auf Ganesh Mohan zu. Sein ...
- Tod & Heilung - VonDr. Ralph Skuban
![Tod & Heilung](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Yama_the_Lord_of_Death_holding_the_Wheel_of_Life_Wellcome_V0018310_web-100x100.jpg)
Heilung – das bedeutet für viele, dem Tod (vorerst) zu entrinnen. Doch liegt das ultimative Heilsein nicht jenseits der Todesschwelle und in der Erkenntnis, dass der Tod nicht das Ende ist? Ein ...
- Unspezifische Rückenschmerzen lindern - VonBitta Boerger
![Unspezifische Rückenschmerzen lindern](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/00_teaser-2_190915_YA_YOGATHERAPIE_167-re01_web-100x100.jpg)
Schmerzen im unteren Rücken ohne konkrete Diagnose sind weit verbreitet. In der Yogatherapie begegnet man ihnen ganzheitlich auf verschiedenen Ebenen. Mit diesem Workshop kannst du die myofaszialen Strukturen kräftigen und ...
- Was ist Heilung? - VonNina Haisken
![Was ist Heilung?](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Bildschirmfoto-2023-10-14-um-14.50.55_web-100x100.jpg)
Über das Wesen von Heilung und seine Facetten – und über die Entstehung von Krankheit auf den verschiedenen Ebenen des menschlichen Seins. Heilung – ein verheißungsvoller Begriff mit einer weitreichenden und ...
- Wenn Atmung heilt - VonEddie Stern
![Wenn Atmung heilt](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/Nerves_17th_century_Wellcome_L0007976_grau_korr_web-100x100.jpg)
Über die heilende Wirkung der Resonanzatmung und den Einfluss des Vagusnervs auf unsere Gesundheit. Ein Großteil der Anziehungskraft des Yoga beruht auf der inneren Ruhe und dem Frieden, die er uns ...
- Wenn der Nerv schmerzt und der Schmerz nervt: Das Ischiassyndrom - VonDoug Keller
![Wenn der Nerv schmerzt und der Schmerz nervt: Das Ischiassyndrom](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-483780322_web-100x100.jpg)
Schmerzen im Ischiasnerv sind weit verbreitet, auch unter Yogis. Yogatherapeut Doug Keller zeigt, woher der Schmerz rührt und welche einfachen Dehnungen ihn lindern können. Als „Ischialgie“ wird ein Schmerzmuster bezeichnet, das – ...
- Yoga als Weg der Selbstheilung - VonAnna Trökes
![Yoga als Weg der Selbstheilung](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-1091914826_web-100x100.jpg)
Der Mensch verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Yoga kann die Bedingungen dafür schaffen, dass diese wertvollen inneren Kräfte vollumfänglich wirksam werden können. Gemäß den Konzepten des Yoga ist jeder Mensch grundsätzlich heil ...
- Yoga für Krebspatienten - VonGaby Nele Kammler
![Yoga für Krebspatienten](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-963361592_web-100x100.jpg)
Yoga wirkt – auch und besonders bei Krebserkrankungen. Onkologische Studien bekräftigen das Potenzial der jahrtausendealten Lehre. Fast jeder von uns hat in seinem Leben irgendwann einmal in irgendeiner Form Berührung mit ...
- Yogatherapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen - VonRavi Thomas Persche
![Yogatherapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-460937961_web-100x100.jpg)
Yoga fürs Herz: Wie speziell ausgewählte Pranayama- und Meditationsübungen, ein Asana-Programm ohne kontrainduzierte Haltungen und wichtige Anpassungen des Lebensstils die ganzheitliche Herzmedizin bereichern. Yoga als begleitende und ergänzende therapeutische Maßnahme für ...
- Zurück in die Mitte des eigenen Wesens - VonRuediger Dahlke
![Zurück in die Mitte des eigenen Wesens](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/10/iStock-146780612_mont-b-final_web-100x100.jpg)
Heilung als Integration von Fehlendem und als Verstehen der Spielregeln des Lebens: Wie man Krankheitssymptome als Symbole erkennen und als Chance nutzen kann, um ganz zu werden und sich harmonisch ...