- 15 Minuten täglich für deine Praxis - VonDoris Iding
![15 Minuten täglich für deine Praxis](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/patrick_web-gritsiwonia-scaled-e1606407432378-100x100.jpg)
Patrick Broome gibt in seinem neuen Buch Anregungen für eine bedürfnisgerechte, individuelle Praxis. Im Interview mit YOGA AKTUELL spricht er über seine eigene Yogapraxis früher und heute – und plädiert ...
- Als wir die Welt retteten - VonNina Haisken
![Als wir die Welt retteten](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/D9734609A506266ECB1DEDC388977BD4-e1607349138666-100x100.jpeg)
Im neuen Roman von Anjali Sriram treffen Mythos und Moderne aufeinander. Wenn sich der Kreis schließt, lösen sich die Gegensätze auf – YOGA AKTUELL sprach mit der Autorin über die ...
- Ausrichtung der Handgelenke bei Aufstützhaltungen - VonLuNa Schmidt
![Ausrichtung der Handgelenke bei Aufstützhaltungen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/TEASER_Lucia2141_web-100x100.jpg)
Yogatherapie für Hände und Arme. Teil 4: Tipps für die Ausrichtung in Aufstützhaltungen, um gezielt die Handgelenke zu entlasten. In den letzten drei Folgen dieser Serie hast du viele Inputs bekommen, ...
- Buddha hinter Gittern - VonDoris Iding
![Buddha hinter Gittern](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-944469102_web-scaled-e1606833231448-100x100.jpg)
Freiheit und inneres Glück können selbst da gefunden werden, wo man sie am wenigsten für möglich hält – und die Buddha-Natur wohnt auch denjenigen inne, die am Rande der Gesellschaft ...
- Charakter und Bedürfnisse - VonFlorian Palzinsky
![Charakter und Bedürfnisse](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-499147420-100x100.jpg)
Alle Menschen haben – in individuell unterschiedlicher Ausprägung – bestimmte Grundbedürfnisse. Wie können wir weise mit ihnen umgehen und auch dann glücklich leben, wenn unsere Erwartungen hinsichtlich dieser Bedürfnisse nicht immer voll erfüllt ...
- Die 5 Elemente im Yin Yoga - VonHelga Baumgartner
![Die 5 Elemente im Yin Yoga](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/20200604_YOGA_AKTUELL_60823_web-scaled-e1606923298471-100x100.jpg)
In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den Elementen. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird hier in seinen Grundzügen ...
- Die Tierschutzseite, Teil 8: Tierrechte - VonNina Haisken
![Die Tierschutzseite, Teil 8: Tierrechte](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-171579437_web-100x100.jpg)
Da der Mensch Tiere massiv ausnutzt und in ihrer Unversehrtheit verletzt, müssen sie in der Gesetzgebung schützend berücksichtigt werden. Doch wie sieht hier die Realität aus? Schon über ein Jahr lang ...
- Die wahren Herrscher des Planeten - VonEva Wagner
![Die wahren Herrscher des Planeten](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/Viren_Ilu_web-scaled-e1608114171313-100x100.jpg)
In der Debatte um die Covid-19-Pandemie kommt ein Aspekt fast nie vor: Die Bedeutung der Viren in den Ökosystemen, und welche Rolle wir Menschen darin spielen. Dabei ist es so ...
- Identifikationen transzendieren - VonRalf Schultz
![Identifikationen transzendieren](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-517150337_web-100x100.jpg)
Über Identifikation als notwendigen Mechanismus der Persönlichkeitsentwicklung – und über die Erkenntnis und Erfahrung der tiefen Verbundenheit, die uns jenseits aller Rollen und Fragmentierungen vereint. „YOGA“ als Begriff deutet auf etwas ...
- Komm mit auf die Seelenreise! „Ich liebe belebendes Essen“ - VonSatya Singh
![Komm mit auf die Seelenreise! "Ich liebe belebendes Essen"](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/00_teaser-und-Kriya_web-100x100.jpg)
Teil 4: Die Reise durch den 14. Wirbel. Endlich geht es um die Wegzehrung während der Seelenreise. Essen bietet uns nicht nur Nahrung und Genuss, es kann uns auch heilen. Kundalini ...
- König Grünkohl - VonIrene Dalichow
![König Grünkohl](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-184953500_web-100x100.jpg)
Ein Wintergemüse, das besonders nahrhaft, gesund und lecker ist: Der Grünkohl nimmt es locker mit allen „Superfoods“ auf und ist unter seinem englischen Namen Kale inzwischen selbst zum Trendgemüse avanciert. Seit ...
- Kraft und Elastizität - VonLilla N. Wuttich
![Kraft und Elastizität](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/Unbenannt-2_web-100x100.jpg)
Teil 2: Elastizität – Wie kann man die eigene Beweglichkeit durch die Yogapraxis gezielt fördern? Warum Dehnen nicht immer zum Ziel führt, und welche Faktoren für einen beweglichen Körper ausschlaggebend ...
- Loslassen zum Jahresende - VonMarina Dietrich
![Loslassen zum Jahresende](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/00_teaser_YA_200722_01_9422_web-1-100x100.jpg)
Altes abgeben, Neues einladen: ein Asana-Workshop, der sich beispielsweise für die Raunächte eignet und dich bei einem frischen Start ins kommende Jahr unterstützt. Zum Ende des Jahres hin ist es immer ...
- Mantras zu voller Wirkung erwecken - VonDr. David Frawley
![Mantras zu voller Wirkung erwecken](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-591431940_web-100x100.jpg)
Wie erweckt man die Mantra-Shakti, die ein Mantra erst wirkungsvoll macht? Welche Rolle Hingabe, Rituale und Gnade für die Mantra-Praxis spielen, und wie Mantras, deren Wirkkraft erweckt worden ist, unser ...
- Mit Pflanzenpower durch den Winter - VonMarita Peter
![Mit Pflanzenpower durch den Winter](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/Vietnamese-Tofu-Burgers_c_Simon-Smith_web-100x100.jpg)
Vegane Winterrezepte von Gaz Oakley: Jetzt darf es ruhig mal ein bisschen mehr sein – vollmundiger Genuss, der Körper und Seele guttut. Warm, nahrhaft und vor allem richtig lecker – jetzt ist ...
- Online auf die Matte - VonDoris Iding
![Online auf die Matte](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/MG_5482-re01_web-100x100.jpg)
Barbra Noh hat in den vergangenen Monaten viel Online-Content produziert, mit einem Augenmerk auf hohe Qualität. In YOGA AKTUELL spricht die bekannte Yogalehrerin über die Besonderheiten im Vergleich zum „analogen“ ...
- Peter Dânov – Botschafter der Liebe - VonMarianne Scherer
![Peter Dânov - Botschafter der Liebe](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/PAGE021_mont-b_web-100x100.jpg)
Nächstenliebe, friedliche Gemeinschaft und eine große Weltfamilie stehen laut dem bulgarischen Sonnenmeister Peter Dânov im Herzen einer neuen Kultur, auf die sich die Menschheit vorbereitet. Ein Kurzportrait des faszinierenden Lehrers. „Ich ...
- Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 7 - VonDr. Ralph Skuban
![Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga - Teil 7](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/iStock-529977985_web-100x100.jpg)
Atmen als Weg – vom natürlichen Atmen zum Pranayama. Erst wenn wir vertraut damit sind, was natürliche Atmung bedeutet, was sie ist und wie sie sich anfühlt – wenn sie zu ...
- Roh-vegane Weihnachtsbäckerei - VonMarita Peter
![Roh-vegane Weihnachtsbäckerei](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/Santa-is-Coming_web-scaled-e1606743236589-100x100.jpg)
Eine wahre Freude sind die kreativen weihnachtlichen Backideen aus der roh-veganen Küche. Hast du Lust, ein paar leckere Alternativen zu den altbewährten Klassikern auszuprobieren? Jeder liebt Kuchen. Kuchen ist das Sinnbild ...
- Schleierfahndung - VonUwe Haardt
![Schleierfahndung](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/7079064564576945aa-100x100.jpg)
Die Klimakrise brachte dem empirischen Menschen die wichtige Erkenntnis, dass es „Menschengemachtes“ gibt. Wird uns die Corona-Krise ähnliche Erleuchtungserlebnisse bescheren? „Menschengemacht“ ist ein neuzeitlicher Begriff für Karma. Die Karma-Lehre enthüllt ...
- Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Plavini-Kumbhaka - VonSukadev Bretz
![Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Plavini-Kumbhaka](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/iStock-523831691-100x100.jpg)
Konzentration und volle Präsenz, Freude, Leichtigkeit, Herzöffnung und Bewusstseinsweitung – all das sind mögliche Wirkungen von Plavini, einer fortgeschrittenen Praxis, die zu den Maha-Kumbhakas zählt. atha plavini antah pravartitodara marutapuritodarah | ...
- Verrückt nach Gott, Teil 2: Mirabai - VonSrila Devi
![Verrückt nach Gott, Teil 2: Mirabai](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-1205344834_web-100x100.jpg)
Über die Alchemie des gebrochenen Herzens: Die Wanderpoetin, die sich nach Krishna verzehrte. Vergiss die Liebe nicht: Sie wird dir all die Verrücktheiten bringen, die du brauchst, um dich ...
- Vollmond-Meditationen: Teil 1 – Dezember 2020 - VonWolfgang Bischoff
![Vollmond-Meditationen: Teil 1 - Dezember 2020](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/iStock-482133835_cmyk_DS_web-100x100.jpg)
In unserer neuen Reihe findest du kontemplative Texte für jeden Vollmond. Die erste Folge ist jedoch ganz dem vollen Mond des Weihnachtsmonats gewidmet, eine Meditation zum Januar-Vollmond stellen wir auf ...
- Von der Würde des Lebens und des Sterbens - VonIris Disse
![Von der Würde des Lebens und des Sterbens](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/iStock-182361961-100x100.jpg)
Iris Disse begleitete ihre Mutter beim Übergang in den Tod – in einer Zeit, in der Sterbenden oft Isolation droht. Alles fing damit an, dass meine Mutter im August nachts meinem ...
- Wohnen und arbeiten im kosmischen Glück - VonElisabeth Hastrup-Kill
![Wohnen und arbeiten im kosmischen Glück](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/12/RZ_YA125_FINI_web-100x100.jpg)
Vastu-Vidya als gesellschaftliches Tool: Wie die alte Wissenschaft hilft, Harmonie und Naturverbundenheit zu schaffen und mit Leichtigkeit aus den gegebenen Potenzialen zu schöpfen. Mir wurde erzählt, dass einige Yogis ihr durch ...