1Nacken
Behalte den Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule, damit der Nacken frei bleiben kann und kein Druck auf Halswirbelsäule und Schultergürtel entsteht. Durch einen hängenden Kopf verliert der Körper an Aktivität und Ausrichtung. […]
Behalte den Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule, damit der Nacken frei bleiben kann und kein Druck auf Halswirbelsäule und Schultergürtel entsteht. Durch einen hängenden Kopf verliert der Körper an Aktivität und Ausrichtung. […]