Mit Pflanzenpower durch den Winter

Vegane Winterrezepte von Gaz Oakley: Jetzt darf es ruhig mal ein bisschen mehr sein – vollmundiger Genuss, der Körper und Seele guttut.

Warm, nahrhaft und vor allem richtig lecker – jetzt ist Zeit für Soulfood pur! Lass dich von den köstlichen Rezepten des britischen Starkochs Gaz Oakley inspirieren – wir stellen vegane Gerichte vor, die sich ideal für die Winterküche eignen und zudem prima im Alltag funktionieren.

(c) Peter O. Sullivan

Gaz Oakley ist der Shootingstar der veganen Kochszene. Schon als Kind faszinierte ihn die Arbeit am Herd, und so wurde er Profikoch. Als er 2015 aus Liebe zu Tier und Umwelt die vegane Ernährung für sich entdeckte, teilte er seine Erfahrungen erst auf Instagram und später auf YouTube. Dass vegan nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker sein kann, beweisen seine Kochbücher, Vegan 100, das mittlerweile ein Kultbuch der veganen Szene ist, Vegan Christmas und das aktuelle Buch Plants only.
www.avantgardevegan.com
@avantgardevegan

(c) Unimedica Verlag

Zum Weiterlesen
Alle Rezepte stammen aus dem Buch Plants only. 70 vegane, schnelle Rezepte mit dem Proteinkick für busy people von Gaz Oakley. Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Unimedica Verlags.

 

Rezepte

1
Tofuburger vietnamesischer Art

4 Portionen, 45 Min., Schwierigkeit 5/10

(c) Simon Smith

Für die Burger
1 x 280 g Stück extra fester Tofu
1

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Marita Peter
Marita Peterhttp://www.yoga-aktuell.de
Marita Peter ist seit 2018 Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Sie studierte Germanistik und angewandte Linguistik in Salzburg. Aufgewachsen in einem österreichischen Bergidyll, lässt sie sich noch heute am liebsten von der Natur kreativ inspirieren. 2011 kam sie zum Yoga und blieb dabei.
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