Göttinnen-Mantras

Mantras zu Ehren der großen Göttinnen: ein Gespräch von Frau zu Frau
Mantras auf Sanskrit, Deutsch, Latein oder in anderen Sprachen sind Gebete, und mit ihnen können wir das, was wir wollen, was wir brauchen und was wir uns wünschen, gezielt angehen. Das Rezitieren von Mantras unterstützt laut Forschung unsere Gesundheit, bringt geistige Frische und gleicht Stimmungsschwankungen aus. Die Mantras bewirken aber noch viel mehr, indem sie unsere spirituelle Entwicklung maßgeblich fördern und uns dem Wesentlichen, dem Göttlichen, näherbringen. Wo immer wir im Leben stehen – wir sollten die Situation benennen und uns Klarheit verschaffen. Wir stehen vor dieser betreffenden Situation, um sie zu verarbeiten, um auf unserem Weg weiterzukommen, um neue Erkenntnisse zu gewinnen, um Stärke aufzubauen, um das Loslassen zu üben, um unsere Flexibilität zu stärken und um unser Vertrauen in Gott zu festigen. Mantras sind dabei Anker und Wegweiser zugleich.

Einige Worte zur Praxis
Wichtig ist, dass wir wissen, wozu und warum wir das Mantra rezitieren: was wir uns vom Mantra versprechen bzw. was es bewirken soll. Die volle Wirkung kann ein Mantra nach meiner langjährigen Erfahrung nur entfalten, wenn die folgenden Punkte beachtet werden:

  • Sie nehmen eine aufrechte, zentrierte und respektvolle Haltung ein.
  • Das Mantra rezitieren Sie voller Hingabe, Respekt u
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eBundle: Die Yoga-Wege der Bhagavadgita

Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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eBundle: Tantrische Philosophie

Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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eBundle: Basics der Ayurveda-Ernährung

In diesem Bundle erwartet dich umfangreiches Wissen zur ayurvedischen Ernährung. Doch auch leckere Rezepte dürfen natürlich nicht fehlen – viel Spaß beim Nachkochen!
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eBundle: Meditationswege entdecken

In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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eBundle: Meditation für Anfänger

Du interessierst dich für die Meditation und möchtest erste Erfahrungen damit sammeln? Dann ist dieses eBundle genau das Richtige für dich: Erfahre, wie du den richtigen Meditationssitz für dich findest, und erhalte konkrete Meditationsanleitungen sowie Einblicke in verschiedene Arten der Meditation, etwa in die Gehmeditation oder in die Naturmeditation.
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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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