Eine leicht verständliche Zusammenfassung – plus fünf reinigende und vitalisierende Atemtechniken.
Ich selbst habe nie mit dem Rauchen begonnen, weil ich als Kind erlebte, wie mein Vater, der ein starker Raucher war, von einem Tag auf den anderen einfach aufhörte. Das war mir ein großes Vorbild.
Ich habe eine klinische Ausbildung über das Lymphsystem genossen und einiges live gesehen. Es ist natürlich nicht die eine oder andere Zigarette, es ist das Unmaß, mit dem auch der fitteste Lymphknoten oder das kräftigste Flimmerepithel irgendwann nicht mehr fertigwerden kann. Der unsinnige Satz „Die Leber wächst mit ihren Aufgaben“ gilt weder für die Leber noch für die Lunge oder ein anderes Organ, auch nicht für die Lymphknoten. Ein Indianer bekommt von seinen Friedenspfeifchen ganz sicher keinen Lungenkrebs. Aber ein „Stadtindianer“ mit zwanzig bis vierzig Gauloises täglich ist da relativ nah dran. Schüler sollten schon in den ersten Klassen einen guten Anschauungsunterricht zu diversen Gesundheitsthemen erhalten. Die meisten würden ihr Leben bewusster gestalten, wenn sie die Auswirkungen eines unbewussten Lebens real sehen würden.
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