Gesundheit

Healing Kitchen

Anti-entzündliche vegane Rezepte, im Handumdrehen zubereitet! Frisch und gesund zu kochen muss nicht kompliziert sein. Diese alltagstauglichen Rezepte sind schnell und einfach zubereitet und lassen...

Ayurveda, Anti-Aging und Langlebigkeit

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Polyvagal-verkörperter Yoga

Resilienz und vagale Effizienz: Polyvagal-verkörperter Yoga hilft uns, unsere Nervensystemzustände zu reflektieren und einzuordnen, so dass wir aktiv aus unserem wachen Bewusstsein reagieren und...

Die ayurvedische Marma-Therapie

Die Vitalpunkte und die bei ihnen ansetzende Heiltradition – eine Schilderung auf der Basis langjähriger eigener Praxis. Die Wissenschaft der Marma-Therapie geht weit zurück in die...
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