Komm mit auf die Seelenreise! „Ich empfinde selbstlose Liebe“

Teil 3: Die Reise durch den zehnten Wirbel.

Im Amsterdamer Ashram gibt es zwei grundsätzliche Regeln für den Umgang zwischen unverheirateten Männern und Frauen:

1. keine Mann-Frau-Massagen;
2. Wenn ein Mann und eine Frau zusammen in einem Zimmer sind, dann soll die Tür (wenigstens einen Spaltbreit) offen bleiben.

Diese Regeln sollen zwanzig junge, gesunde, energiegeladene Männer und Frauen dabei unterstützen, nur gut überlegte Beziehungen zueinander einzugehen.

Wir streben nach Saibhang, der selbstlosen Liebe, die wir nur durch völlige Hingabe erreichen können.

Kundalini Yoga ist ein tantrischer (das bedeutet: männliche und weibliche Energie miteinander verwebender) Yoga. Sexualität und die große Lebensfreude, die sie uns ermöglicht, hat darin einen wichtigen Platz. Trotzdem streben Yogis danach, ihre Sexualität auf verbindliche Beziehungen zu begrenzen. Zum Einen aus der Wahrnehmung heraus, dass durch die sexuelle Vereinigung gegenseitige energetische Prägungen stattfinden, die sich beim Beenden einer Beziehung nicht spur- und schmerzlos auflösen lassen, so dass kurze sexuelle Kontakte unangenehme energetische Spuren hinterlassen.

Zum Anderen, weil nur in verbindlichen Beziehungen genügend Vertrauen besteht, um das tiefe Einssein, das wir in der sexuellen Begegnung suchen, möglich zu machen. Wir streben nach Saibhang, der selbstlosen Liebe, die wir nur durch völlige Hingabe erreichen können. Saibhang ist eine Intensität in einer Beziehung, die „eine Seele in zwei Körpern“ genannt wird, und die sehr großes Wachstum für beide mit sich bringt.

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Satya Singh
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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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In diesem Bundle erwartet dich umfangreiches Wissen zur ayurvedischen Ernährung. Doch auch leckere Rezepte dürfen natürlich nicht fehlen – viel Spaß beim Nachkochen!
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