Yoga für die Augen

Durch tägliche Bildschirmarbeit werden die Augen stark beansprucht, was oft sogar eine Sehschwäche zur Folge hat. Wie Sie mit Augenyoga gegensteuern und die Augen...

So stärken Sie Ihren Rücken

Der Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist Dr. med. Reinhard Schneiderhan ist Präsident der deutschen Wirbelsäulenliga e.V. In YOGA AKTUELL spricht er über die Risiken bei OPs,...

Ayurveda & Krebstherapie

Während Ayurveda hier in Europa primär als eine Maßnahme bekannt ist, um Körper und Seele zu entspannen, werden in Indien auch Krebspatienten ayurvedisch behandelt....

Yoga-Asanas aus der Sicht eines Arztes

Wirkungen von Asanas – welche Haltung wobei, wofür und wogegen? Hatha Yoga ist ein System, das geschaffen wurde, um die Physiologie des Menschen zu verfeinern....

Yoga auf Kasse?

Krankenkassenkurse auch für Fortgeschrittene: interessante Ergebnisse einer Recherche Yoga auf Krankenkassenkosten? Das sei nur was für Schwangere, Senioren oder Kranke, lautet oft das Vorurteil. Doch...

Yoga & Psychotherapie

Isabella Welsch ist Yogalehrerin und Gestalttherapeutin. Eine eher ungewöhnliche Kombination – waren sich doch beide Disziplinen lange Zeit recht fremd. Im Gespräch mit YOGA...

Yoga mit Handicap…

Yoga nach einer aufwendigen OP, von der man sich erst langsam erholen muss? YOGA AKTUELL-Autorin Heike Pöhlmann fand nach einer Knie-Operation die geeignete Übungspraxis...

Schlank durch Yoga

Aus einer groß angelegten Studie geht es hervor: Menschen, die Yoga praktizieren haben mit einer geringeren Gewichtszunahme zu rechnen Echte Yogis rümpfen vielleicht verächtlich die...

Feldenkrais – Mehr als simples Körperdesign

Kleine Bewegung, großer Effekt: die Feldenkrais-Methode erklärt, wie sanfte Bewegungen nicht nur körperliche Leiden lindern können, sondern auch Denken und Fühlen verändern Es ist simpel....

Yoga & Physiotherapie

Yoga aus dem Blickwinkel eines Physiotherapeuten Yoga boomt; es praktizieren heute ca. 3 - 5 Millionen Deutsche Yoga. Warum ist Yoga so gefragt? Der Wunsch...

Mit Obst und Gemüse gegen Krebs

Wie eng das Auftreten von Krebs mit der Ernährungsweise zusammenhängt und welche Nahrungsmittel besonders wirkungsvoll gegen die gefürchtete Krankheit sind Kürzlich erschien ein Buch, das...

Yoga verbessert Lungenfunktion

Yoga-Übende hatten bei Untersuchungen bessere Lungenwerte als Läufer Eine interessante Studie des Medical College von Nagpur hat sich mit den Auswirkungen regelmäßiger Yoga-Praxis auf die...

NEU: Yoga Aktuell 102

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