Yoga für Menschen mit Behinderung

Sandra Burkhardt, 24 Jahre, Bürokauffrau, hat AMC (Arthrogryposis multiplex congenita), eine angeborene Form der Gelenksteife Seit wann praktizieren Sie Yoga? Seit Juni 2011. Wie sind Sie zum Yoga gekommen? Über das Internet. Wie sieht Ihre Yogapraxis aus? Ich versuche regelmäßig zum Kundalini-Yoga bei Antje Kuwert in Ludwigsburg zu gehen. Wie sieht Ihre Yogapraxis zuhause aus? Leider komme ich nicht regelmäßig dazu, die Übungen zuhause zu machen. Aber manchmal reichen mir auch schon ein paar Atemübungen. Was bedeutet Yoga für Sie, und was hat sich in Ihrem Leben durch Yoga gewandelt? Beim Yoga kann ich mich auf mich konzentrieren, und er hilft mir, vom Alltag abzuschalten und zu mir zu finden. Wie hat sich Ihr Körper oder Ihr Körpergefühl durch Yoga verändert? Ich bin immer noch dabei, meinen Körper durch Yoga besser kennenzulernen. Was ist das Besondere, wenn man Yoga mit einer körperlichen Behinderung praktiziert? Beim Kundalini-Yoga macht man die meis­ten Übungen im Liegen oder Sitzen, so gibt es keinen großen Unterschied. Ansonsten hilft mir meine Lehrerin auch mal dabei, einen Schulterstand zu machen. Wie reagieren andere Menschen darauf, wenn Sie erzählen, dass Sie Yoga machen? Die meisten sind doch sehr verwundert und fragen dann, wie ich das denn mache und wo so etwas angeboten wird. Was wünschen Sie sich f
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Julia Johannsen
Julia Johannsenhttps://sensewise.de
Julia Johannsen ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Autorin. Sie ist eine Aktivistin für das zyklische Sein und unterstützt Menschen dabei, sich tiefer mit den Rhythmen der Natur und der Weisheit und Sinnlichkeit des Körpers zu verbinden. Julia leitet außerdem das "Institut für Systemisches Lachen" in Berlin und ist spezialisiert auf Mikro-Praktiken für die Leichtigkeit, die Sinne und die innere Freude.
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eBundle: Gesunde Atmung

Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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eBundle: Die Chakras

Vertiefe mit diesem eBundle dein Wissen über die Chakras und entdecke die Energiezentren mit dieser Artikelauswahl ganz neu.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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eBundle: Ayurvedische Kräuter- & Gewürzkunde

Die ayurvedische Küche lebt von ihren ganz speziellen Gewürzen und Kräutern. Diese verleihen den Gerichten nicht nur den unverkennbaren Geschmack, sondern tragen auch heilende Kräfte in sich. Tauch mit diesem eBundle in die Welt der ayurvedischen Gewürze ein und erfahre mehr über Pippali, Kurkuma, Asafoetida und Co.
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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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