Ein Leben in Meditation – Interview mit der Yoga-Lehrerin Anna Trökes

Anna Trökes gehört zweifelsohne zu den bekanntesten Hatha-Yogalehrern Deutschlands. In ihren Praxisbüchern spiegelt sich ihre nunmehr 30jährige Yogaerfahrung durch präzise Erklärungen und Darstellungen des Yoga wider. Im Herbst diesen Jahres erscheint im Theseus Verlag ein weiteres Buch „Yoga Meditation – Ein Handbuch“. Hier fasst Anna Trökes in einem umfassenden und auch für Laien leicht verständlich geschriebenem Handbuch die verschiedenen Meditationsformen des Yoga zusammen. So wie dieses Buch von einer tiefen Spiritualität zeugt, so lässt die in Berlin geborene und dort lebende Anna Trökes auch im persönlichen Unterricht und Gespräch erkennen, dass sie ihr Herz an die Meditation verloren hat
Doris Iding: Ihre Bücher aus dem Gräfe und Unzer Verlag sind sehr gute, präzise Bücher, die dem Leser ein bodenständiges Hatha-Yoga vermitteln. Ihr neues Buch „Yoga-Meditation“, dass in diesen Tagen im Theseus Verlag erscheint, ist im Gegensatz dazu sehr spirituell. Was hat Sie dazu veranlasst, dieses Buch zu schreiben?

Anna Trökes:
Ursprünglich war geplant, dass ich für GU ein großes Yogahandbuch schreibe. Das Projekt ist aber noch in der Entstehungsphase gestorben und es wurden drei kleine Bücher daraus. Ich hatte aber bereits damals schon großes Interesse an der Yogameditation, bin aber im nachhinein froh, dass es sich so entwickelt hat. Ich h

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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