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Zrinka Fidermuc Maler

Zrinka Fidermuc Maler
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Dr. Zrinka K. Fidermuc Maler ist Entrepreneurin, Yogalehrerin (500+), Systemischer Businesscoach und Dozentin an der FOM Hochschule für Oekonomie und Management. Sie ist Geschäftsführerin und Gründerin des „Yogalehrer Business Coachings“, einer Businessausbildung für Yogalehrer ohne eigenes Studio.

Savasana (Leichenstellung)

Das Beste kommt zum Schluss. Am Ende einer Yogastunde hilft Savasana in die vollständige Entspannung kommen Dem Körper tut nach einer Zeit des Arbeitens und...

Ustrasana (Kamel)

Ustrasana ist eine Rückwärtsbeuge. In der vollendeten Form stellt es eine sehr intensive Beugung und Streckung der Wirbelsäule dar, aber auch Anfänger können nach...

Supta Padangushthasana

Supta Padangushthasana ist eine in­ten­sive Streckung der gesamten Beine. Übersetzt heißt supta: hinlegen; pada: Fuß/Bein; angushta: der große Zeh. In der klassischen Pose wird...

Immunsystem stärken mit Ayurveda Yoga

Abstand halten, Hände waschen und Mundschutz tragen – das sind nur einige der Empfehlungen, um in der aktuellen Situation gesund zu bleiben, doch gibt...

Workshop: Ashtavakrasana

Vom Schein zum Sein: Die schwierig erscheinende Haltung Ashtavakrasana erfordert von uns eine unvoreingenommene Herangehensweise   Am Königshof von Janaka gab es einen Wettstreit der Philosophen. Vandin...
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