Jörg (Kailas) Weißker

Jörg (Kailas) Weißker ist Sivananda-Yogalehrer, Rechtsanwalt, Autor und Übersetzer des Buches Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet von Swami Sivananda. Neben dem Unterrichten sind Reisen in den Himalaya seine Leidenschaft, vor allem nach Nepal. Er lebt in München.

Neueste Artikel:

Die 4 grundlegenden Bewegungsrichtungen in den Asanas

Erdung, Aufrichtung, Beugung und Drehung: Beim Yoga bewusst mehr Fokus auf die Bewegungsrichtungen zu legen, kann der persönlichen Asana-Praxis mehr Präzision und Tiefe verleihen. Die Aufrichtung der Wirbelsäule ist eine...

Weitere Themen

Yoga jenseits der Matte

Tim Küchling ist Führungskraft mit Personalverantwortung und Yogi. Letztes Jahr verlor er seine Frau. Ein Gespräch über Führung und Menschlichkeit, über tiefe Liebe und schmerzhaften Verlust – und über die Kraft, immer wieder ins Jetzt zurückzukehren

Dehnen auf Distanz

Du dehnst die Hüfte – und danach lässt sich deine Schulter womöglich weiter bewegen. Das klingt zunächst widersinnig. Eine kleine Laborstudie beobachtete jedoch: Die passive Bewegungsweite kann sich auch an einem nicht gedehnten Gelenk vergrößern