Die sieben Chakren – Teil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra

Im einfachsten Sinne ist das Sakralchakra der Sitz des Verlangens oder Begehrens. Dies ist kein kompliziertes Begehren mit entschlossenen Ambitionen oder klaren Zielen. Es ist dein grundlegender Appetit auf die verschiedenen Genüsse des Lebens. In der Chakrenentwicklung taucht dieser Appetit in unserer frühen Kindheit auf. Zunächst werden wir vom Wurzelchakra geleitet, welches ganz auf Instinkten basiert und vom Überlebenswunsch angetrieben wird. Aber sobald wir uns in unserem Körper wohlerfühlen und im physischen Leben Orientierung gefunden haben, beginnen wir uns umzuschauen und stellen fest, dass die Welt auch eine Vielzahl von Sinnesfreuden und Abenteuern bietet. Später, als Teenager, werden wir von den intensiven Energien der Sinnlichkeit und der Sexualität überwältigt. All diese Entdeckungen verwandeln unser Sakralchakra in einen brodelnden Kessel von Impulsen und Trieben.

Aus diesem Grund kann der Umgang mit dem Sakralchakra herausfordernd sein. Auf Höhe des Schambeins angesiedelt, entspricht dieses Chakra unseren Sexualorganen und ist unsere rohe Lebenskraft. Mit dieser manchmal unkontrollierten Lebenskraft zu arbeiten, kann sich wie das Reiten eines Tigers anfühlen. In gewisser Weise ist dieses Zentrum unser tiefstes Unbewusstes, denn es ist mit sehr ursprünglichen Energien und mit schwer fassbaren Gefühlen angefüllt, die wir nicht analysieren oder erklären können. Oft ist es auch durch sexuelle Traumata, Abenteuer, die in Enttäuschungen oder Katastrophen endeten, und mit gesellschaftlich bedingten Scham- und Schuldgefühlen belastet.

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Shai Tubali
Shai Tubalihttp://www.shaitubali.com/de/
Shai Tubali PhD ist Mystiker und Philosoph. Er hat über dreißig Bücher veröffentlicht, die in zwölf Sprachen übersetzt wurden. Seit dem Jahr 2000 hat er in internationalen Workshops tausende von Menschen dazu inspiriert, die Kräfte des Bewusstseins zu aktivieren. Er unterrichtet sowohl traditionelle als auch innovative Techniken, wie seine medizinisch bewährte Expansions-Methode.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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