Yoga-Philosophie als Übungspraxis

Bewusstseinsschulung mit Yoga-Philosophie: keine komplizierte Denkakrobatik, sondern ein transformierender Weg Wenn ich erzähle, dass ich Yoga-Philosophie unterrichte, blicke ich nicht selten in leicht schmerzverzerrte Gesichter. Für die Körperübungen können sich in letzter Zeit sogar meine Männer-Freunde begeistern. Aber Yoga-Philosophie – diese abstrakte Theorie, die doch sowieso kaum jemand versteht? Hiermit will nun wirklich niemand etwas zu tun haben. Gut, manchmal haben diese Vorurteile für mich auch etwa Positives. In den Yoga-Lehrausbildungen werde ich meist als der große Yoga-Philosoph angekündigt und alle erwarten mich nur noch mit Angst und Schrecken. Wenn dann bald die ersten feststellen: „Der ist ja gar nicht so schlimm“, dann habe ich leichtes Spiel. Und wenn am Ende alle gemerkt haben, „Yoga-Philosophie ist ja vollkommen anders“, dann habe ich gewonnen.

Natürlich lehre ich Yoga-Philosophie auch als Theorie. Natürlich zeige ich mit Yoga-Philosophie auch den philosophischen Hintergrund der Körperpraxis. Aber so wichtig diese Theorien auch sind, sie bilden doch nur die Schale. Yoga-Philosophie im ursprünglichen Sinn gibt sich mit der Schale jedoch nicht zufrieden. Sie will auch die Frucht. Die alten Texte zu studieren und sich in ihren Inhalt zu vertiefen, führt dazu, die Schale der Yoga-Philosophie kennenzulernen. Die Texte der Yoga-Philosophie aber dazu zu nützen, über uns selbst e
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eBundle: Gesunde Atmung

Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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