- 10 yogische Tipps zur Stärkung der Immunkräfte - VonRalf Schultz
Wie kann man das Immunsystem ganzheitlich stärken und Resilienz umfassend fördern? Yogische Grundsätze, Techniken und Lebenshaltungen sind eine große Unterstützung beim Aufbau von Ojas, der Vitalkraft. Die gegenwärtige Corona-Krise zeigt deutlich ...
- Advokaten für das gute Sterben - VonSrila Devi
Dorothea Mihm ist Palliativschwester mit spiritueller Heimat im Tibetischen Buddhismus. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die im Westen stark ausgeprägte Anhaftung am Körper als Erschwernis für den Sterbeprozess und ...
- Atmen wie der Iceman - VonYana la Fae
Ungewöhnliche Zeiten erfordern, dass wir neue Wege gehen. Genau darauf spezialisiert sich Wim Hof, der mit seiner resilienzfördernden, erstaunliche Potenziale erschließenden Methode als „Iceman“ bekannt geworden ist. Wim Hof hat den ...
- Auf zum Handstand!
- VonLucie Beyer
Mit Entdeckergeist und Freude Schritt für Schritt den Handstand erlernen – Lucie Beyer zeigt dir eine gute Vorbereitung auf die Haltung, die viele sich (bisher!) nicht zutrauen. Es ist mir eine Freude, ...
- Ayurveda im Homeoffice: Dein Start in ein ayurvedisches Leben - VonLaura Krüger
So einfach lässt sich Ayurveda in den Alltag integrieren: Tipps und Rezepte für einen gesunden Lebensstil trotz stressigen Berufsalltags. Aktuell hat sich der Alltagsablauf vieler Menschen verändert. Nicht zuletzt, weil viele ...
- Die prophezeite Wiederkehr des vedischen Wissens - VonDoris Iding
Der Philosoph und Buchautor Armin Risi verbindet uraltes Wissen und neueste Erkenntnisse als Grundlage für eine spirituell-ganzheitliche Wissenschaft. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über die Bedeutung der Yugas, über Prophezeiungen und ...
- Die Tierschutzseite, Teil 11: Der Umgang mit Tieren – ein ethikfreier Raum? - VonNina Haisken
Das Verhältnis des Menschen zum Tier im Lichte der Ethik: Ein neues Buch der Harvard-Professorin Christine M. Korsgaard zeigt unsere moralischen Pflichten auf. Trotz der Krise fand es auch in diesem ...
- Die Upanishaden heute - VonKaroline Wagemann-Hofer
Die Upanishaden – eine Brücke zur heutigen Zeit? Gedanken zu den bedeutsamen alten Weisheitstexten, die zum vedischen Textkorpus gehören. Können die Upanishaden, diese jahrtausendalten Schriften, uns modernen Menschen heute noch viel sagen? ...
- Erkenne die Fülle deines Lebens - VonRalf Schultz
Wir sind von Fülle umgeben und in Fülle geborgen – allerdings nehmen wir stattdessen oft nur Mangel wahr. Wie du ein Bewusstsein dafür entwickelst, dass eigentlich alles da ist. Der Purnamadah-Vers ...
- Impulse aus der Tibetischen Medizin - VonDirk Engelhardt
Aleksej Zasuhin praktiziert Tibetische Medizin in Berlin. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL erklärt er, warum er den Bewegungs- und Berührungsmangel des letzten Jahres für folgenreich hält, und inwiefern energetischer Überfluss ...
- Indiens heilige Pflanzen, Teil 3: Der Neembaum - VonKevin Johann
Azadirachta indica ist ein faszinierender Heilbaum, dessen gesundheitsfördernde Eigenschaften in Indien bereits seit über fünftausend Jahren bekannt sind. Zugleich ist die Pflanze seit jeher mit einer tiefen spirituellen Bedeutung aufgeladen. Pflanzensteckbrief Botanischer ...
- Kintsugi - VonIrene Dalichow
Reparieren mit Gold – warum man Risse und scheinbare „Mängel“ nicht verstecken muss, sondern warum gerade im Nicht-Perfekten und in den Spuren gelebten Lebens Schönheit und Bedeutung liegen. Makellos und perfekt, so lautet ...
- Kleine Rituale für ein freudvolles Leben - VonIris Disse
Tu, was du willst – inBewusstheit und Liebe: Was dich dabei unterstützen kann, innere Klarheit zu finden und mit Freude, Eigenverantwortung und Entdeckungslust dein Leben zu leben. Wir sind in der ...
- Medien und spirituelle Entfaltung - VonFlorian Palzinsky
Wie unsere spirituelle Entwicklung durch verschiedenste Medien beeinflusst wird, und wie du bewusst darauf achten kannst, einen konstruktiven Umgang gerade auch mit den modernen Digitalmedien zu pflegen. Sechs Faktoren sind ausschlaggebend ...
- Menstruationszyklus Bewusstsein: Der innere Yoga der Frau - VonJanine Schneider
Zwei Pionierinnen auf dem Gebiet des Zyklusbewusstseins über die spirituellen Dimensionen der Menstruation, die Notwendigkeit, mit dem eigenen Rhythmus zu gehen, und darüber, warum die Anerkennung des Zyklus für die ...
- Nicht zu fassen! - VonUwe Haardt
Heute möchte ich über das „Unfassbare“ sprechen. Das Unfassbare ist nur schwer in Worte zu fassen. Deshalb ist hier allenfalls eine vage Annäherung möglich. Das Unfassbare ist natürlich nicht zu ...
- Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 10 - VonDr. Ralph Skuban
Die Bandhas im Kumbhaka von Bhramari, dem „Bienensummen“: Drei Variationen zum Ausprobieren. Im letzten Beitrag haben wir über die Bandhas gesprochen, die Muskelaktionen während der Atempausen (Kumbhakas) im Pranayama, die Druck und Hitze in ...
- Reise-Guide: Mexiko - VonAnne Haack
Luxuriöse Retreat-Center und hippe Yogastudios neben alter landeseigener Kultur: Die Yogaszene in Mexiko ist bunt, modern und eingebettet in ein Land mit reicher kultureller und spiritueller Tradition, das nicht zuletzt ...
- Siddha: Indiens geheimnisvolle Heilkunst, Teil 1 - VonRoman Sieler
Einblicke in eines der ältesten Therapiesysteme Indiens, das im Westen bislang wenig bekannt ist. Ayurveda ist weithin bekannt. Er erfreut sich mittlerweile auch außerhalb Indiens zunehmender Beliebtheit und gilt als die ...
- Tun und Sein Lassen - VonDoris Iding
Indem wir unangenehme Gedanken und Gefühle ohne Aufbegehren da sein lassen, lösen wir uns aus der Identifikation mit ihnen und schaffen neuen Raum für Nährendes und Konstruktives. Wie du die ...
- Verrückt nach Gott – Teil 5: Johannes vom Kreuz, Lebendige Flamme der Liebe - VonSrila Devi
Nur noch im Lieben besteht meine Übung“1, so sprach einst der spanische Mystiker und Poet Johannes vom Kreuz (eigentlich Juan de Yepes y Álvarez), der im 16. Jahrhundert lebte und ...
- Vollmond-Meditationen, Juni 2021 - VonWolfgang Bischoff
Herzensstimme und Integrität – dem Herzen zu folgen, führt dich auf den Weg deiner Bestimmung. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen weltweit ...
- Wahrhaftig leben - VonNina Haisken
Als Repräsentant der „Art of Living Foundation“ unterrichtet Swami Jyothirmayah weltweit Meditation und Atemtechniken. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er unter anderem über die Quellen von Energie, Lebensfreude und schöpferischer Kraft und ...
- Yin Yoga und das Element Feuer - VonHelga Baumgartner
Dem Feuerelement wohnt ein ganz besonderer Zauber inne. Im Körper entspricht ihm das Yin-und-Yang-Paar Herz und Dünndarm. Hier erfährst du mehr über die Magie des Feuers und lernst eine harmonisierende ...
- Yoga bei Rückenschmerzen: Erfolgsfaktoren und Risiken - VonLisa Jaekel
Yoga gilt als wirksame Methode zur Vorbeugung und Therapie des weitverbreiteten Leidens. Ein pauschales Rückenheilmittel ist die Yogapraxis jedoch nicht, wie ein differenzierter Blick zeigt. Das moderne Leben ist kein Zuckerschlecken. ...