- Basenfasten – Ein Weg zu mehr Achtsamkeit - VonSabine Wacker
![Basenfasten - Ein Weg zu mehr Achtsamkeit](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/271050102_0242a_web-scaled-e1616678835226-100x100.jpg)
Die bekannte Fastenmethode ist weit mehr als nur ein Weg, um den Körper zu entlasten und abzunehmen. Wie Basenfasten mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kann.Wenn man von Basenfasten spricht, ...
- Bitterstoffe neu entdecken - VonDirk Engelhardt
![Bitterstoffe neu entdecken](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-146888754_web-100x100.jpg)
„Das hast du bitter nötig!“ – Über die Wirkungen von Bitterstoffen, und warum diese heute so rar geworden sind. Das bitter im Mund, ist dem Magen gesund“, sagt ein altes Sprichwort. ...
- Chronische Übersäuerung vermeiden - VonLuNa Schmidt
![Chronische Übersäuerung vermeiden](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/Unbenannt-1_web-100x100.jpg)
Welche Folgen hat es für die Gesundheit, wenn der Körper chronisch übersäuert ist? Welche Rolle spielen stille Entzündungen bei unseren Zivilisationserkrankungen? Wie kann man einer Übersäuerung entgegenwirken? Ein heißes und durchaus ...
- Der Ruf des Dharma - VonNina Haisken
![Der Ruf des Dharma](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-679252860_web-100x100.jpg)
Zentrale Lehren der Bhagavad-Gita, anschaulich auf unser heutiges Leben bezogen: Guido von Arx hat sich intensiv in den spirituellen Kerntext des Mahabharata vertieft. Mit YOGA AKTUELL sprach er über die ...
- Die große Weltverschwörung - VonUwe Haardt
![Die große Weltverschwörung](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/0096857459705747496-100x100.jpg)
Unsere Welt befindet sich im Krieg – einem Meinungskrieg. Meinungen tragen spaltende Kräfte in sich. Eine Meinung zu „haben“ und damit „etwas im Schilde zu führen“, ist das maßgebende Denkformat ...
- Die Maskierung des Atems - VonAnsgar Schoeberl
![Die Maskierung des Atems](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/YA127_FINI_FINI-Kopie_web-100x100.jpg)
… und der Normalität: Über das Diktat des „mehr“ und darüber, wie der Atem unsere Definition von „normal“ spiegelt. Da sind wir noch im Frühling des Jahres, und schon erscheint, vor ...
- Die Tierschutzseite, Teil 10: Schweinemast - VonNina Haisken
![Die Tierschutzseite, Teil 10: Schweinemast](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-174395592_web-100x100.jpg)
Tierwohl in der Massentierhaltung? Das geplante staatliche Siegel suggeriert, dass diese Frage mit Ja beantwortet werden kann. Die Realität sieht jedoch anders aus. Massentierhaltung als lebensverachtendes, Tiere auf eine Ware reduzierendes, ...
- Die Transformation sexueller Energie - VonChristian Salvesen
![Die Transformation sexueller Energie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-119379364_web-100x100.jpg)
.. im Yoga und im Tantra: „Geh in der Umarmung auf wie im immerwährenden Leben!“ Seit Jahrtausenden suchen Menschen nach Wegen, die sie antreibenden Kräfte zu verstehen, zu kanalisieren und ...
- Indiens heilige Pflanzen, Teil 2: Der Banyan - VonKevin Johann
![Indiens heilige Pflanzen, Teil 2: Der Banyan](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-582297780_web-100x100.jpg)
Heiliger Schattenspender und pflanzlicher Gigant – der Banyanbaum gilt als Symbol der Lebenskraft und der Unsterblichkeit. Der Banyanbaum ist ein mächtiges Gewächs – ein wahrhaftiges Pflanzenwunder. Das größte Exemplar gedeiht im ...
- Komm mit auf die Seelenreise! „Ich kenne mein Karma“ - VonSatya Singh
![Komm mit auf die Seelenreise! „Ich kenne mein Karma“](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/0-teaser-kriya_web-100x100.jpg)
Teil 6: Die Reise durch den 24. Wirbel. Der Begriff Karma bedeutet die Konsequenzen deiner Taten. Karma spielt eine wichtige Rolle bei der Seelenreise. Jeder Wirbel birgt sein spezifisches Karma, seine ...
- Misshandelte Göttinnen - VonSrila Devi
![Misshandelte Göttinnen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-474977590_web-100x100.jpg)
Frauen in Indien: Einst als Manifestationen der großen Göttin verehrt, erfuhren sie nach dem vedischen Zeitalter über Jahrhunderte hinweg Unterdrückung und Misshandlung. Die zum Teil immer noch andauernden Missstände gilt ...
- Pranayama und Swara-Yoga - VonStefan Datt
![Pranayama und Swara-Yoga](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-517525274_web-e1617707853784-100x100.jpg)
Was genau ist eigentlich Swara-Yoga? Und wie hängt dieser Yoga des Energieflusses mit der Atmung zusammen? Stefan Datt beschreibt eine umfassende Pranayama-Praxis und erklärt in diesem Kontext, was Swara-Yoga bedeutet. In ...
- Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 9 - VonDr. Ralph Skuban
![Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga - Teil 9](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1262415309_web-100x100.jpg)
Tribandha am Beispiel von Surya-Bedhana: die gemeinsame Anwendung dreier wichtiger Siegel in der Atempraxis. Im vergangenen Beitrag dieser Reihe haben wir uns den Bandhas zugewandt, den Muskelaktionen während der Atempausen im ...
- Sehnsucht nach Verbindung - VonDoris Iding
![Sehnsucht nach Verbindung](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/Veronika_web-e1697552562841-100x100.jpg)
Veronika Freitag unterrichtet in Hamburg und hat ein feines Verständnis davon entwickelt, wie Yoga in vielen Facetten von innen nach außen wirkt. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über Yoga als ...
- Sei der Wandel, den du dir wünschst - VonDoris Iding
![Sei der Wandel, den du dir wünschst](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-985884510_Wandel_web-100x100.jpg)
Stell dir vor, du könntest die Gesellschaft erschaffen, die du dir immer schon gewünscht hast. Wäre das nicht grandios?! Und nun stell dir vor, dass du als gutes Beispiel vorangehen ...
- Tantrische Praktiken für den spirituellen Alltag - VonDoris Lilienweiss
![Tantrische Praktiken für den spirituellen Alltag](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1002426334_web-100x100.jpg)
Methoden des Tantra, die jeder üben kann: Die Upayas können tiefe Transformation bewirken – und viele davon lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Die nicht-duale tantrische Praxis ist nie eine ...
- Verrückt nach Gott – Teil 4: Rabia von Basra, Geliebte Gottes - VonSrila Devi
![Verrückt nach Gott - Teil 4: Rabia von Basra, Geliebte Gottes](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1296675447_web-100x100.jpg)
„… jene von Liebe und Sehnsucht Verbrannte, jene in Nähe und Glühen Bekannte, jene in Vereinigung Verschwundene“ (Annemarie Schimmel: Gärten der Erkenntnis, S. 18), so beschreibt der iranische Poet Attar ...
- Vollmond-Meditationen, April 2021 - VonWolfgang Bischoff
![Vollmond-Meditationen, April 2021](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/iStock-482133835_cmyk_DS_web-100x100.jpg)
Der April-Vollmond am 27.4.2021: Vorbereitung auf die Meditation: über Konzentration durch Pratyahara und über den Wert der täglichen inneren Praxis. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen ...
- Willst du von den Kräutern erfahren, musst du zu ihnen gehen - VonJane Kathrein
![Willst du von den Kräutern erfahren, musst du zu ihnen gehen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/Kräuterfrau_web-100x100.jpg)
Frauenkräuter sind seit Beginn der Menschheit unsere Wegbegleiterinnen. Einst von Hebammen bei Schwangerschaft oder unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt, findet man sie heute in vielen Teemischungen und anderen Anwendungen der Volksheilkunde. ...
- Wissen, Weisheit, Dialog - VonFlorian Palzinsky
![Wissen, Weisheit, Dialog](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1303895173_web-100x100.jpg)
Über Grenzen, Grenzenlosigkeit und Grundlagen für ein menschliches Miteinander. Manchmal kommen mir nostalgische Erinnerungen an meine Kindheit, in der der unmittelbare Kontakt zur Umwelt und zu Mitmenschen im Vordergrund stand, als ...
- Yin Yoga und das Element Holz - VonHelga Baumgartner
![Yin Yoga und das Element Holz](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/03/Capture_1850_korr_web-100x100.jpg)
Holz ist das mit dem Frühling assoziierte Element und wird in der TCM auch den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Die Energie dieser beiden Organe wird durch die hier gezeigte ...
- Yoga & Embodiment - VonWiebke Mohme
![Yoga & Embodiment](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-1071320062_web-100x100.jpg)
Verbindung spüren: Der Körper als Tor für eine direkte Erfahrung des Seins, ganz und gar im Hier und Jetzt. Wenn ich über das Thema Embodiment nachdenke, spreche oder schreibe, stellt sich ...
- Yoga für ein wachsames Immunsystem - VonAnna Röcker
![Yoga für ein wachsames Immunsystem](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/00_TEASER_022_08552.web_-100x100.jpg)
Harmonisierung des Nervensystems, gute Durchblutung und Beweglichkeit – all diese Benefits der Asana-Praxis tragen zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Auch die hier gezeigte Sequenz unterstützt auf diese Weise das Immunsystem. Steh ...
- Yoga und seine Synthese mit dem Alltag - VonHeinz Grill
![Yoga und seine Synthese mit dem Alltag](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/Schulterstand-2_mont_web-scaled-e1617721704588-100x100.jpg)
Damit Yoga eine Relevanz für das soziale Leben erlangen kann, gilt es die innere Kosmologie der Asanas zu erfassen und ihre Inhalte zu integrieren. Um zu einer sinnvollen und konstruktiven Überbrückung ...
- Zorn – Der Kampf gegen die Wirklichkeit - VonOM C. Parkin
![Zorn - Der Kampf gegen die Wirklichkeit](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-924460478_web-100x100.jpg)
Der bekannte Mystiker und Philosoph OM C. Parkin über den Weg der bewussten Läuterung und Integration der inneren Feuerkraft, die Unwahrheit und Illusion zu verbrennen vermag. Ein Gespräch mit OM C. ...