Sucht & Yoga

Kann der Weg nach unten der Weg nach oben werden? Die Kehrtwende auf dem Weg der Selbstzerstörung und wie Yoga dabei helfen kann
Sucht ist eine Tendenz in jedem Menschen. Wir können süchtig sein nach allem, je nach Veranlagung: Essen, Sex, Einkaufen, Handys, Internet-Surfing, Fernsehen, Geld, Beziehungen, nach Arbeit und auch nach Sucht kreierenden Substanzen wie Zigaretten, Kaffee, Marihuana, Heroin, Kokain, LSD, Lösungsmitteln wie Kleber und verschreibungspflichtigen Medikamenten. Es ist wichtig zu verstehen, dass jedes Mal, wenn wir irgendeine Art von Substanz zu uns nehmen, eine chemische Veränderung in Körper und Gehirn erzeugt wird; das schließt auch die pharmazeutischen Drogen mit ein. Ebenso können Verhaltensweisen und bestimmte emotionale Zustände suchtgefährdend sein. Die als Keim latent vorhandene Suchttendenz kann also auf die jeweilige Vorliebe projiziert und zur Sucht werden. Es gibt somit die Sucht nach einer bestimmten Substanz, die von den Zellen des Körpers ausgeht, und es gibt die psychische oder mentale Sucht, die oft schwieriger zu erkennen und zu heilen ist.  

Viele Verhaltensweisen, die im Alltag ausgedrückt und gelebt und von der Gesellschaft akzeptiert werden, tragen den Samen für solches Suchtverhalten schon in sich. Überdurchschnittlich häufig treten z.B. folgende Persönlichkeitsmerkmale bei Menschen auf, die abhängigkeitskrank werden: immer auf der Suche n

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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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