Silke Hellwig
Silke Hellwig ist Diplomsportlehrerin und Yogalehrerin, IHK-Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention, Personal Trainerin und langjährige Ausbilderin für Group Fitness & Wellness. Menschen auf deren Weg zu einer besseren Lebensqualität für die richtige Balance im Leben zu begleiten, ist bestimmend für ihre Arbeit. Seit nunmehr fast 20 Jahren beschäftigt sie sich mit Themen rund um Körper und Geist. In ihrer klaren, kompetenten und herzlichen Art unterrichtet Silke einen individuellen, variablen Flow-Yoga und vereint Elemente des Hatha-Yoga, Iyengar-Yoga und Vinyasa-Yoga in ihren Stunden. Sie hält regelmäßig Kurse im Raum Kempten und gibt ihre langjährige Erfahrung und ihr breitgefächertes Wissen in einer Vielzahl von Workshops, Ausbildungen und auf „Yoga & Balance“-Retreats sowie bei Reisen im In- und Ausland gemeinsam mit ihrem Partner Bernd Fabiankowits weiter. Mit ihm zusammen entwickelte sie das ganzheitliche Body-Mind-Konzept „Wellness Workout“. DVDs und CDs zu diesem und weiteren Programmen sind erhältlich.
Website: http://www.yoga-sports.de
Neueste Artikel:
Asanas ( Yoga-Übungen )
Sensitive Yoga – Bewegung und Stille
Eine harmonisierende Asanapraxis für Entspannung und vertiefte Selbstwahrnehmung. Schwingen und...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Sensitive Yoga – Bewegung und Stille
Eine harmonisierende Asanapraxis für Entspannung und vertiefte Selbstwahrnehmung. Schwingen und fließen Sie im Rhythmus Ihrer Körperenergien. Lassen Sie Ihren Körper in seiner Sprache sprechen und erleben Sie Klärung, tiefe Wahrnehmung,...
Anzeige
Newsletter
Weitere Themen
Interviews
Sequencing im Yin Yoga
Helga Baumgartner zählt zu den erfahrensten Yin-Yoga-Lehrerinnen. Mit YOGA...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Wechseljahre – Teil 2: Yoga bei Energiemangel – Energie gewinnen nach einer unruhigen Nacht
In den Wechseljahren fährt unsere Energie oft Achterbahn. Manchmal...
Anatomie
Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 3: Hüftöffner – Teil B
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 1: Das Wurzelchakra als Sitz von Traumata
Auch falls du nur flüchtig in das hinduistisch-tantrische Chakrensystem...
Schamanismus
Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums
Die Beltane-Energie – Sinnlichkeit, Schöpfungskraft und Fülle der Natur. Die...