Vom Loslassen & Sterben

Der Tod gehört untrennbar zum Leben dazu. Was er uns lehrt, welche Fragen er aufwirft und wie er uns oft mitten im Leben begegnet

Ein Strand in Kerala zählte für mich in den 1980er Jahren zu den schönsten Stränden Indiens und war einer der wunderbarsten, die ich bis dahin überhaupt gesehen hatte. Ganze vier Wochen verbrachten wir dort. Dieser Ort glich meiner Ansicht nach einem Paradies. Zeit und Raum verloren hier genauso an Gültigkeit wie Sorgen und Ängste. Hier waren wir ganz im Augenblick versunken und sehnten uns nach nichts. Aber an einem Tag wurde das Paradies plötzlich zur Hölle: Ein junger, gutaussehender Mann stand neben mir und wollte genauso wie ich ein erfrischendes Bad in den hohen Wellen nehmen. Er strahlte mich an und sagte: „Ist es nicht einfach wunderschön hier?“ Danach sprang er in den Ozean. Ein Freund folgte ihm, und sie schwammen ein Stück aufs offene Meer hinaus. Einige Minuten später war der junge Mann tot. Die Strömung hatte ihn mitgenommen. Er ertrank. Von einem Moment auf den anderen wurde aus unserem kleinen Paradies ein Ort des Schreckens. Gerade hier, wo ich mich so geborgen gefühlt hatte, im Schoß dieser malerischen Natur, wo uns das Leben so sorglos v

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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eBundle: Die Yoga-Wege der Bhagavadgita

Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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