Yoga zum hormonellen Ausgleich – eine Einführung.
In der Ankündigung für meinen dreitägigen Hormonyoga-Workshop steht: „für Frauen ab 35“. Dies führt immer wieder zu der Frage: „Warum so früh? Ich bin doch noch gar nicht so weit ... oder?“. Die Wechseljahre sind für die meisten von uns aktiven Frauen etwas, das ganz weit weg ist. Und wir wollen uns auch gar nicht mit dieser Phase des Lebens in Verbindung bringen, denn noch immer gehören diese Wechseljahre zur Tabuzone des weiblichen Daseins. Irgendwann, wenn man alt ist, muss man sich vielleicht damit beschäftigen ...