10 yogische Tipps für Eltern

Um Eltern zu sein, benötigt man ein gewisses Fingerspitzengefühl. Es gibt nicht die eine allgemeingültige Regel für alle Kinder. Verschiedene Kinder benötigen unterschiedlich viel Aufmerksamkeit, Zuneigung und auch mal konsequentes Durchgreifen. Mal angenommen, ich stehe in einem Kokospalmen-Garten und du fragst mich: „Wie viel Wasser braucht jede Pflanze?“ und ich sage: „Mindestens 50 Liter jede.“  Wenn du zuhause deiner Rose 50 Liter Wasser gibst, wird sie eingehen. Du musst genau gucken, welche Pflanze du in deinem Haus hast und was sie benötigt. 1. Erkenne, dass es ein Privileg ist Es ist ein Privileg, dass dieses Kind, diese Ausgeburt von Freude, durch dich in diese Welt gekommen und bei dir gelandet ist. Kinder sind nicht unser Eigentum, sie gehören dir nicht. Schau, wie du sie genießen, hegen und pflegen und unterstützen kannst. Versuch nicht, sie zu einer Investition in deine Zukunft zu machen. 2. Lass sie sein Lass sie werden, was immer sie werden müssen. Versuch sie nicht nach deinem Lebensverständnis zu formen. Dein Kind muss nicht dasselbe tun, was du in deinem Leben gemacht hast. Dein Kind sollte etwas tun, woran du nicht mal im Traum gedacht hast. Nur dann kann sich die Welt weiterentwickeln. 3. Gib ihnen wahre Liebe Häufig glauben Eltern, d
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Sadhguru
Sadhguruhttp://www.ishagermany.org
Sadhguru Jaggi Vasudev ist Yogi, Visionär und New-York-Times-Bestseller-Autor. Durch seine transformierenden Programme hat er bereits Millionen von Menschen weltweit erreicht und wurde daher als einer der fünfzig einflussreichsten Menschen Indiens ausgezeichnet. Sein Ansatz ist keinem Glaubenssystem zugeordnet, sondern bietet effektive und erprobte Methoden für die Selbst-Transformation. Sadhgurus Vorzeigeprogramm heißt Inner Engineering Online.
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In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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