Mit Leichtigkeit und Technik in die Armbalance gelangen.
If we expect to fly, we must first take ourselves lightly.
Sharon Gannon
Auf den ersten Blick könnte man annehmen, nur Menschen mit starken Armen und Schultern können Armbalancen üben. Wenn wir jedoch, wie wir das als Yogis ja generell gerne tun, in die Tierwelt als Referenz blicken, sehen wir, dass sich die Natur, wenn es um das Fliegen geht, um folgende Aspekte kümmert: Leichtigkeit und Technik! Und wie überall gibt es Spezialisten. Der Albatros in etwa ist kein Beispiel für Leichtigkeit, wenn er noch auf dem Boden ist – und es braucht einige Mühen, bis er überhaupt abhebt. Ist er jedoch in der Luft, gibt es keinen eleganteren Gleiter. Der Spatz hat diese Probleme nicht: Er ist so schnell in der Luft und auch wieder am Boden, dass der Übergang zwischen Stand und Flug kaum erkennbar ist. Wir Menschen können von den Vögeln lernen, doch komplett imitieren können wir sie nicht, da wir immer in der Verbindung zum Erdelement stehen. Dies jedoch ist unsere Stärke, oder auch die Basis für all unser Handeln.
So beginnen wir diese Reise auch in Tadasana und gehen Schritt für Schritt weiter, bis wir unser Tadasana und den damit verbundenen M
- Du kannst YOGA AKTUELL sofort als ePaper lesen
- Du hast Zugriff auf tausende exklusive Artikel, Asana-Workshops und Interviews
- Du kannst YOKI – den KI-Assistenten – nutzen, der dir das Wissen aus dem kompletten YOGA AKTUELL-Archiv intelligent vermittelt
