Meet the Model

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Die uns innewohnende natürliche Intelligenz wecken und in die Selbstliebe zurückfinden – Bárbara Iborra, unser Covermodel der Juni/Juli-Ausgabe, im Kurzinterview über ihren Weg mit Yoga und das Unterrichten als Beitrag zu mehr Bewusstsein

YOGA AKTUELL: Kannst du uns etwas über dich erzählen?

Bárbara Iborra: Ich wurde vor einundvierzig Jahren in Palma de Mallorca geboren und lebe heute mit meinen zwei Katzen in den Bergen. Ich war schon immer ein sehr sensibler Mensch, mit einer tiefen Liebe zu Tieren und zur Natur – sie ist mein Zufluchtsort, mein inneres Zuhause.

Ich habe früher in der Unternehmenswelt gearbeitet, und heute begleite ich Menschen dabei, sich wieder mit ihrer Selbstliebe zu verbinden, ihr Bewusstsein zu erweitern und sich an ihre wahre Natur zu erinnern – über den Körper, den Atem und die Energie.

Wie kamst du zum Yoga? Gab es einen entscheidenden Moment?

In einer Zeit, die für mich persönlich sehr herausfordernd war, etwa im Jahr 2006, begann ich, Yogastunden in einem Studio zu besuchen, das sich unter meiner Wohnung in Barcelona befand. Ich erinnere mich, dass ich eines Tages etwas sehr Intensives erlebte, als würde etwas in mir drin zu mir sprechen. Ich wusste nicht, wie ich das einordnen sollte, und dachte, ich würde verrückt w

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Alexandra Haardt
Alexandra Haardt
Alexandra Haardt ist seit über zwanzig Jahren Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Ihre Arbeit ist geprägt von einer Ausbildung zur Marma-Yoga-Lehrerin, Yin Yoga, einem fortlaufenden Intensivlehrgang am Institut für Harfe und Musikheilkunde und Erfahrungen mit traditionsübergreifenden Heilweisen und Bewusstseinsarbeit. Sie ist Mutter von zwei erwachsenen Töchtern.
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eBundle: Die Hatha-Yoga-Pradipika

Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
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Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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