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Yoga Aktuell 114 – 01/2019

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Artikelnummer: 100214 Kategorie:

    Beschreibung

    Dossier: Detox im Frühjahr

    Ayurveda-Detox im Jahreskreis
    Auftakt zu einer neuen Detox-Serie von Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg. Teil 1: der Frühling

    Green Urban Detox
    Mit grünen Lebensmitteln kannst du eine auf allen Ebenen wirksame Detoxkur machen – in deinem gewohnten alltäglichen Umfeld. Thais de la Paz und Dr. Tilke Nonnenkamp stellen die „grüne Ernährung“ und eine begleitende Yogapraxis hier vor

    In drei Schritten zu Nauli
    Die „yogische Waschmaschine“, Teil 1: vorbereitende Übungen für die reinigende Kriya, die intensiv den Bauchraum massiert. Von Katharina Middendorf.

    Detox mit Sprossen und Microgreens
    Drei Experten im Keimen und Ziehen von Sprossen bringen mit ihrer „Cell Garden“-Ernährung neuen Schwung in ein altbewährtes Detox-Superfood. Von Joe Teips, Marina Zeisler und Alexander Lier.


     

    Yogapraxis

    Yoga – ein Weg der Würde
    Anna Trökes beleuchtet, was Yoga mit Würde zu tun hat und warum diese nicht nur auf dem Papier des Grundgesetzes so essenziell ist

    Asana als Meditationssitz
    Ursprung, Bedeutung und Wandel der wichtigsten yogischen Körperhaltung: Asanas waren ursprünglich Sitzhaltungen für die Meditation. Von Florian Palzinsky.

    Asana: Heilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 4: Seitbeugen
    Stephanie Schönberger zeigt eine Praxis zu Parshva-Konasana

    Yoga & Aromatherapie
    Emotionales Bewusstsein zu fördern, ist ein wichtiger Schritt, um Resilienz zu entwickeln. Die Aromatherapie kann dabei in Kombination mit Yoga sehr gut eingesetzt werden. Lara Marija Vucemilovic.

    Waldyoga – Eintauchen in die Präsenz des Waldes
    Waldyoga geht in seiner Tiefe über das beliebte Waldbaden sogar noch hinaus. Von Andrea Wichterich.


     

    Spirituelles Leben, Yogaphilosophie und Mystik

    Mit Malas die karmischen Aufgaben unterstützen
    Ulrike Wiechman knüpft Malas, die speziell auf die karmisch bedingten Bedürfnisse eines Menschen ausgerichtet sind. Dazu arbeitet sie mit dem tibetischen Schamanen Jorden Thinlay zusammen, der eine Methode zur Berechnung des Karma entwickelt hat.

    Zur traumgleichen Natur des Erlebens
    Einblicke in die Metamorphische Kunst Octavio Ocampos. Von Sylvia Führer.

    Swami Sivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet

    Teil 3: Fröhlichkeit – eine Tugend, die in allen Lebenslagen einen großen Unterschied macht. Von Tanja Zieger.

    In innerer Freiheit freudvoll leben
    Der Himalaya-Yogameister Swami Rama legt dar, wie sehr wir Schöpfer unseres eigenen Schicksals sind und warum Selbsterforschung und Freigiebigkeit den Weg zu einem Leben in Zufriedenheit ebnen

    Die Upanishaden… und die Koshas

    Folge 5: Die Vayus – Dr. Ralph Skuban über die fünf verschiedenen „Winde“ und ihre Bedeutung

     

    Interviews

    Erdfrieden durch Selbstfrieden
    Yogiraj SatGurunath Siddhanath ist ein Kriya-Yoga-Meister, der hinter alle Schleier schauen kann. YOGA AKTUELL sprach mit ihm über das Leben als karmische Wechselstube, die verschiedenen Stadien von Samadhi und die Chancen auf Frieden für unsere Welt. Interview: Nina Heitmann.

    Naturheilkundliche Behandlungsverfahren in der Kritik?
    Prof. Dr. Gustav Dobos übte kürzlich in einem offenen Brief Kritik an der polemischen SPIEGEL-Titelgeschichte u?ber naturheilkundliche Behandlungsverfahren. Im Interview mit YOGA AKTUELL schildert er seine Sichtweise. Interview: Doris Iding.

    Ekstatisch das Licht feiern

    Deva Premal sprach mit YOGA AKTUELL über die lichtvolle Kraft des Gayatri-Mantras und der Gemeinschaft. Interview: Marianne Scherer.

    Sadhvis im Portrait: Ammaji – Hüterin des Ganga-Tempels

    Swamini Pramananda, genannt Ammaji, schlug früh den Weg der Advaita-Vedanta-Tradition ein. Dieser Weg führte sie in den Himalaya, wo sie einen kleinen Ashram leitet. Interview: Srila Devi.


     

    Weitere Themen

    Selbstliebe als Praxis
    Mondschön-Autorin Nives Gobo ermuntert zu einer fortwährenden Selbstliebepraxis mit nährenden, achtsamen und liebevollen kleinen Handlungen und Ritualen

    Yoga für MS-Patienten
    Auf Einladung seines Ausbilders Dr. Prasanth ging Yogalehrer Peter Brose nach Kerala, um dort in einer Ayurveda-Klinik im Tropenwald MS-Erkrankte mit Yoga zu begleiten. Erfahrungen aus dieser therapeutischen Anwendung von Yoga schildert er hier

    Von hilfreichen und von zweifelhaften Schamanen
    Doris Iding hat ihr jüngstes Erlebnis mit einer Schamanin zum Anlass genommen, einige ganz unterschiedliche Konsultationen zu schildern.

    Yoga in Tokio
    Eine Entdeckungsreise durch die Studios der faszinierenden japanischen Weltstadt – und ein Einblick in die junge Yogageschichte Japans. Von Therese Heinisch.Nachhaltigkeitsprojekte
    Diesmal: Tollwood – ein Festival mit Vision. Von Doris Iding.

    Termine, Trends und Neuigkeiten
    Aktuelles aus der Yogawelt. Von Marita Voithofer und Nina Haisken.

    Lass uns Durgas Tiger reiten
    Eine tantrische Schule, in der Kunst und Yoga auf den Schamanen treffen: „Tu, was du willst – in Bewusstheit und Liebe“. Von Iris Disse.


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