Lass uns Durgas Tiger reiten!

Eine tantrische Schule, in der Kunst und Yoga auf den Schamanen treffen: „Tu, was du willst – in Bewusstheit und Liebe“.

Ich möchte zurück nach Hause. Friede, Freude, das „Eine“. Licht. Ein tiefer geiler abenteuerlicher Friede in mir – unabhängig von dem, was außerhalb von mir abgeht.

Das Außerhalb nervt. Das Bankenwesen – Kriminalität gegen die Völker, die sich als legal ausweist. Menschen verhungern – dabei gäbe es Nahrung für alle. Die Mächtigen des Planeten, die noch nicht begriffen haben, dass auch ihre Kinder und Kindeskinder das Erdöl nicht atmen können. Wer Waffen verkauft, sät Flüchtlinge. Was weiß ich. Wo ich hingucke – der Wahnsinn der Normalität.

In meinem Leben habe ich etwas dagegen getan – als Theaterfrau, als soziale Filmemacherin. Jetzt kommen wieder Zweifel. Was jetzt tun?

Halt gibt mir immer wieder der tan­trische Weg nach innen. Alles, was existiert, ist heilig. Auch der Börsenmakler. Auch der Kriegstreiber. Was der Allmächtige nicht will, ist nicht existent. Au. Das tut weh. Okay, okay. Göttliche Logik ist nicht meine, kapiert.

Dann: Wenn doch die Menschen alles wissen, also laut Buddha nur aufzuwachen brauchen – dann gründe ich eine Schule, wo Menschen wieder wach werden. Welche Techniken haben mir die Erfahrung gegeben, dass ich weiß, dass ich Macht h

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Iris Disse
Iris Dissehttp://www.durgas-tiger-school.com
Iris Disse ist Filme-, Theater- und Radiomacherin, Autorin und Dozentin für Kommunikation auf Festivals und an Universitäten. Seit 1994 pendelt sie zwischen Europa und Ecuador. Ihre Hörspiele und Filme wurden mehrfach prämiert. Sie arbeitet viel mit Indigenen aus Lateinamerika zusammen. In ihrem internationalen Yoga- und Kulturzentrum in Ecuador, der Durga’s Tiger School of Tantra, Yoga, Arts & Shamanism, kann man sich das ganze Jahr über zum Yoga-Alliance-zertifizierten Yogalehrer ausbilden lassen.
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eBundle: Pranayama, das Herz des Yoga

In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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