- Besser essen - VonSebastian Bohrn Mena
![Besser essen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-165801733_web-scaled-e1613475244849-100x100.jpg)
Achtsamkeit hinsichtlich der Ernährung als Schlüssel zum Wandel der Welt: Wie wir durch unser Konsumverhalten zum Raubbau an Tieren und Ökosystem beitragen – oder dies bewusst vermeiden und an einer ...
- Die hormonmodulierende Wirkung ätherischer Öle - VonAnusati Thumm
![Die hormonmodulierende Wirkung ätherischer Öle](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-177492289_web-100x100.jpg)
Ätherische Öle greifen nicht unmittelbar in den Hormonhaushalt ein, unterstützen aber die Selbstregulierungskräfte. Wie Frauen mit diesen wertvollen Gaben der Natur ihr Wohlbefinden fördern können, erfährst du hier. Die Lebenswelten von ...
- Die Liebe deines Lebens - VonNicole Wendland
![Die Liebe deines Lebens](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-849220108_web-100x100.jpg)
… ist die Liebe zu dir selbst: Wie du diese Liebe immer wieder neu findest, und warum sie nichts mit Egoismus und auch nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Jeder Mensch ...
- Die Tierschutzseite, Teil 9: Artensterben - VonNina Haisken
![Die Tierschutzseite, Teil 9: Artensterben](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-474202353_web-100x100.jpg)
Jeden Tag verschwinden ganze Arten von unserem Planeten. Die Welt wird dadurch ärmer in einer Weise, die kein von der Menschheit angehäufter Reichtum jemals aufwiegen kann. Der Schneeleopard, der Asiatische Elefant ...
- Frühjahrsreinigung mit Klang - VonSwami Saradananda
![Frühjahrsreinigung mit Klang](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-175195938_web-100x100.jpg)
Sprachfasten und die Brahmari-Atmung sind wirksame Übungen für eine Reinigung, die über die physische Ebene hinausgeht und eine klare, wahrhaftige Kommunikation fördert. Als Yogapraktizierender schätzt du wahrscheinlich die physische Reinheit deines ...
- Heilsame Yogaübungen für Hüften und Knie - VonMichéle Spörk
![Heilsame Yogaübungen für Hüften und Knie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-866251578-100x100.jpg)
Über die Zusammenhänge von Hüft- und Knieproblemen, und wie du dadurch bedingte Schmerzen mit Yogaübungen lindern kannst. Warum lassen sich Hüft- und Knieprobleme in einem Artikel zusammenfassen? Weil diese Gelenke direkt ...
- Hüter des heiligen Feuers - VonSrila Devi
![Hüter des heiligen Feuers](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-506396122_web-100x100.jpg)
Ein Nachruf auf den Dom Raja aus Varanasi: Über die alte Tradition eines Berufs, der trotz seiner hohen Bedeutsamkeit mit gesellschaftlicher Ablehnung einhergeht – Auszüge aus einem Interview mit dem ...
- Indiens heilige Pflanzen, Teil 1: Der Bodhibaum - VonKevin Johann
![Indiens heilige Pflanzen, Teil 1: Der Bodhibaum](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-637068440_web-100x100.jpg)
Der Baum, unter dem Buddha die Erleuchtung erlangte – Heilbaum und Sakralpflanze. Der Bodhibaum gehört zu den bedeutsamsten buddhistischen Baumheiligtümern. Pflanzensteckbrief Botanischer Name: Ficus religiosa Familie: Maulbeergewächse Volksnamen: Baum der Erkenntnis, Baum der ...
- Jenseits von Ängsten und Sorgen - VonChristian Salvesen
![Jenseits von Ängsten und Sorgen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/eckharttolle_web-100x100.jpg)
Eckhart Tolle revisited: Wie kann uns seine Lehre in diesen schwierigen Zeiten ganz konkret und praktisch helfen? Er gilt als einer der bedeutendsten und bekanntesten Weisheitslehrer unserer Zeit: Der aus Lünen ...
- Komm mit auf die Seelenreise! „Ich mag es, alt zu werden“ - VonSatya Singh
![Komm mit auf die Seelenreise! „Ich mag es, alt zu werden“](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/00_Teser-und-Kriya-zu-23_web-100x100.jpg)
Teil 5: Die Reise durch den 23. Wirbel. Es gibt drei verschiedene Lebensrhythmen, die unsere Reise beeinflussen: Alle sieben Jahre macht unser Bewusstsein eine grundlegende Änderung durch. Die Themen werden andere. ...
- Kundalini Shakti - VonSilvia Eberl
![Kundalini Shakti](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/Kundalini-ohne-schrift_web-scaled-e1613663072704-100x100.jpg)
Über die universelle, heilige Kraft des reinen Bewusstseins, die sich in der Schöpfung manifestiert. Die traditionellen indischen Schriften bezeichnen die Kundalini-Shakti als strahlende, allmächtige, weise, liebende Ursache eines jeden menschlichen Lebens. ...
- Lathmar Holi und der Rausch der Farben - VonAchim Frank Schmidt
![Lathmar Holi und der Rausch der Farben](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/Holi-0372_web-100x100.jpg)
Warum in einem kleinen Dorf im Norden Indiens Frauen Männer mit Stöcken schlagen, und wie Krishna und eine mordende Dämonin für einen Farbrausch sorgten. Barsana, Nordindien. Leicht ist er nicht, der ...
- Modern Science meets Yogic Lifestyle - VonChristin Natter
![Modern Science meets Yogic Lifestyle](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-1239505858_web-100x100.jpg)
Über das Zusammenfinden zweier Welten – alte yogische Weisheit und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft über einen Lebensstil, der Vitalität und innere Zufriedenheit bringt, stimmen stark miteinander überein. Ich erinnere mich ziemlich ...
- Nachhaltig und heilsam kochen nach Hildegard von Bingen - VonMarita Peter
![Nachhaltig und heilsam kochen nach Hildegard von Bingen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/VS-Rote-Rübe-HaselnussTeller-Schaur_web-100x100.jpg)
Die Ernährungsrichtlinien und Lebensmittelzusammenstellungen der Äbtissin und Gelehrten Hildegard von Bingen sind heute aktueller denn je: Entdecke köstliche Rezepte aus der gesunden Hildegard-Küche, die du mit lokalen Zutaten der Saison ...
- Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 8 - VonDr. Ralph Skuban
![Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga - Teil 8](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-529211519_mont_web-100x100.jpg)
Erweiterung der Atempraxis durch Integration der Bandhas. Im letzten Teil dieser Pranayama-Reihe haben wir uns Nadi-Shodhana, die reinigende Nasenwechselatmung, in verschiedenen Variationen angesehen: als kurze energetische Reinigungspraxis mit nur neun Atemzügen ...
- Rebellion – ein verschlungener Pfad zur Autonomie - VonIris Disse
![Rebellion - ein verschlungener Pfad zur Autonomie](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-508421048_mont_web-100x100.jpg)
Tantra und Yoga, Kunst und Schamanismus sind Pfade der Rebellion. Sie alle können dich darin unterstützen, selbst die Veränderung zu werden, die du dir wünschst. Schon vor Jahren hatte ich mich ...
- Reizdarm mit Yoga und Ayurveda behandeln - VonDania Schumann
![Reizdarm mit Yoga und Ayurveda behandeln](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-484267456_web-100x100.jpg)
Welche Bedeutung der Darm-Hirn-Achse in der Behandlung des Reizdarmsyndroms zukommt, und wie eine gezielte Yoga- und Meditationspraxis die Beschwerden des verbreiteten Syndroms lindern kann. Reizdarm könnte man fast schon als Volkskrankheit ...
- Sieben Qualitäten für die Meditation - VonFlorian Palzinsky
![Sieben Qualitäten für die Meditation](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-1296498064_web-100x100.jpg)
Sieben grundlegende Qualitäten zur spirituellen Entfaltung – und wie sie dich darin unterstützen können, mit deiner inneren Wahrheit in Kontakt zu kommen. Es gibt Melodien, es gibt Worte, es gibt Bilder, ...
- Sternschnuppenzeit: Du darfst dir etwas wünschen - VonUwe Haardt
![Sternschnuppenzeit: Du darfst dir etwas wünschen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/09573467346444674575-100x100.jpg)
So schmerzhaft und belastend die gegenwärtige Zeit für uns Menschen auch sein mag: Ich schätze mich glücklich, diese überaus besondere Zeitenwende miterleben zu dürfen. Die Welt wandelt sich, und nichts, ...
- Thich Nhat Hanh: Ein Pionier der Achtsamkeit - VonDoris Iding
![Thich Nhat Hanh: Ein Pionier der Achtsamkeit](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/Thich_Nhat_Hanh_12_grau_web-scaled-e1614267873123-100x100.jpg)
Thich Nhat Hanh war Friedensaktivist, Autor, Poet und einer der wichtigsten buddhistischen Achtsamkeitslehrer der Gegenwart. Dieses Portrait gibt Einblicke in sein facettenreiches Leben und Wirken – als Versuch einer kleinen ...
- Verrückt nach Gott – Teil 3: Muhyiddin Ibn Arabi - VonSrila Devi
![Verrückt nach Gott - Teil 3: Muhyiddin Ibn Arabi](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/iStock-542549320_korr_web-100x100.jpg)
Unterwegs in der Einheit des Seins. Die Erwähnung des Sufismus, des mystischen Zweigs des Islams, ruft den meisten Menschen sofort die Poesie der berühmten Mystiker Rumi und Hafiz ins Gedächtnis. Weniger ...
- Vertikale Gärten - VonIrene Dalichow
![Vertikale Gärten](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/BE3T2R_web-100x100.jpg)
Senkrechtes Grün, das für lebendige Wände und atmende Großstädte sorgt: So ist Flower-Power auch auf engem Raum möglich. Dieser Begriff ist realtiv neu, das Prinzip aber nicht. Legendär sind die hängenden ...
- Vertrauen und Wärme - VonDoris Iding
![Vertrauen und Wärme](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/DSC0720281120_web-100x100.jpg)
Ralph und Nella Skuban: Zwei bekannte Yogalehrer, ein wunderbares Paar – mit YOGA AKTUELL sprachen die beiden unter anderem über ihre gemeinsame Arbeit, in der sie einander gut ergänzen, und ...
- Vollmond-Meditation, März 2021 - VonWolfgang Bischoff
![Vollmond-Meditation, März 2021](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/04/iStock-667380572_web-100x100.jpg)
Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen weltweit dazu ein, sich von 21 bis 22 Uhr der jeweiligen Ortszeit aufrecht und bequem ...
- Vollmond-Meditationen, Teil 2 – Februar 2021 - VonWolfgang Bischoff
![Vollmond-Meditationen, Teil 2 - Februar 2021](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2020/11/iStock-482133835_cmyk_DS_web-100x100.jpg)
Der Februar-Vollmond am 27.2.2021: „Nichts ist zu schlecht für etwas Gutes“ – oder: das Wirken der Geistigen Welt sehen lernen. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen ...
- Yin Yoga und das Element Wasser - VonHelga Baumgartner
![Yin Yoga und das Element Wasser](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/Capture_0306_cmyk_web-100x100.jpg)
Spannende Einblicke in die Bedeutung des Wasserelements und eine harmonisierende Yin-Yoga-Praxis. Das Wasser findet immer seinen Weg“ und „Das geht mir an die Nieren“ – kennst du diese Redewendungen? Ihnen liegt ...
- Yoga für die Hormonbalance - VonNicole Reese
![Yoga für die Hormonbalance](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2021/02/1_var_teaser2_lg_ueb_0280_korr_web-100x100.jpg)
Die eigene Weiblichkeit in allen Facetten genießen: eine ausgleichende Sequenz, die dich dabei unterstützen kann, dein Hormonsystem zu regulieren. Knallende Türen, Auseinandersetzungen wegen vermeintlicher Kleinigkeiten oder ein Gefühl von Traurigkeit: Während ...