Entgiften mit Ayurveda

Toxine im Körper mit sich herumzutragen ist keine schöne Vorstellung. Entgiften klingt also gut! Aber wie sieht eine tiefgreifend wirksame Entgiftungskur aus?
Ein kurzer Check:

  1. Haben Sie Ihre Lebenslust verloren und stehen am Rande eines Nervenzusammenbruchs?
  2. Haben Sie die Freude am Sex verloren?
  3. Sind Sie unzufrieden, wenn Sie in den Spiegel gucken?
  4. Nehmen Sie immer mehr Medikamente, ohne die gewünschte Besserung?
  5. Sie sind über 30, möchten schwanger werden, und träumen davon, ein gesundes Kind zu bekommen?
  6. Möchten Sie noch lange jung und gesund bleiben?

Haben Sie mindestens 2 Fragen mit ja beantwortet? Dann braucht Ihr Körper dringend eine von Metabolien (Schlacken, Säuren, Fettablagerungen und andere Abfallprodukte, die als Folge der normalen Lebenstätigkeiten entstehen) befreiende Reinigung.

In einem verschlackten Körper wird der Stoffwechsel grundsätzlich gestört. Das führt zu einer Beeinträchtigung des Nerven-, Immun-, und Endokrinsystems. Der optimale Ablauf der Verdauungsprozesse und die Aufnahme von Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen werden behindert. In Folge von pathologischen Ablagerungen von überschüssigem Fett und Kohlenhydraten verschlechtert sich der Blutmikrokreislauf im peripheren Gewebe, das wiederum  zur Entstehung von venösen Stauungen und Ödeme führt.

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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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eBundle: Yoga und die Chakras

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eBundle: Ayurvedische Kräuter- & Gewürzkunde

Die ayurvedische Küche lebt von ihren ganz speziellen Gewürzen und Kräutern. Diese verleihen den Gerichten nicht nur den unverkennbaren Geschmack, sondern tragen auch heilende Kräfte in sich. Tauch mit diesem eBundle in die Welt der ayurvedischen Gewürze ein und erfahre mehr über Pippali, Kurkuma, Asafoetida und Co.
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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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