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Julia Wunderlich

Julia Wunderlich
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Julia Wunderlich lebt und liebt Ayurveda seit über zehn Jahren. Mit ihrem Projekt Rolling Tiger verbindet sie ihre Leidenschaft für indische Philosophie, Essens- und Lebenswelten mit ihrer Arbeit als zertifizierte Ayurveda-Ernährungsberaterin und -Köchin. In Kochkursen, als Panchakarma-Köchin, Ayurveda-Therapeutin und als Feminine Empowerment Coach inspiriert sie dazu, die eigenen Bedürfnisse ganzheitlich zu achten und sich selbst Gesundheit, Raum und Liebe zu schenken. Mit Hingabe arbeitet Julia auf ihren Spezialgebieten Frauenheilkunde, menstruale Störungen und Erschöpfungszustände.

Die innere Bedeutung der Asanas

Dem Asana begegnen: Die innere Wirklichkeit der Yogahaltungen ist durch unsere Fixierung auf eher äußerliche Benefits aus dem Blickfeld der Wahrnehmung geraten. Wie wir...
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Flightschool V

Padmasana, Kukutasana und Mayurasana – der Lotussitz als Armbalance   Asanas und deren Sinn und Zweck in der Yogapraxis bieten häufig Stoff für Diskussionen zwischen Yogalehrern...

Yoga an dunklen Tagen

Manchmal stellen uns das Wetter oder auch andere äußere Umstände vor eine ganz schöne Herausforderung, nicht in eine leichte Depression zu verfallen. Aber zum...

Das innere Feuer stärken

Armbalancen, Bandhas und Hüftöffner, die dein inneres Leuchten hervorbringen, die aktivierte Lebensenergie weise lenken und zugleich das Vertrauen in den Fluss des Lebens fördern. Ein...