Helga Simon-Wagenbach

Helga Simon-Wagenbach ist Yogalehrerin (BDY/EYU), Zen-Lehrerin der Linie Leere Wolke von Roshi Willigis Jäger und die spirituelle Leiterin von Samyama Integrale Yogameditation. Sie bietet Kurse, Vorträge, Einzelunterricht und individuelle Begleitung an.

Neueste Artikel:

Integrale Yoga-Meditation

Unser Alltagsgeist ist oft so verstrickt, dass er nicht mehr zum heilen Wesenskern in uns vorzudringen vermag. Über die Erfahrung des inneren Heilseins 
in der Meditation. Heilsein ist, genau wie...

Integrale Yogameditation

Eine traditionsübergreifende und zeitlose Yogameditation auf Grundlage des Yogasutra von Patanjali und ihre Hintergründe. Was verbirgt sich hinter dem Begriff Integrale Yogameditation? Ist Yoga als Geisteszustand und als praktischer Übungsweg...

Weitere Themen

Yoga jenseits der Matte

Tim Küchling ist Führungskraft mit Personalverantwortung und Yogi. Letztes Jahr verlor er seine Frau. Ein Gespräch über Führung und Menschlichkeit, über tiefe Liebe und schmerzhaften Verlust – und über die Kraft, immer wieder ins Jetzt zurückzukehren

Dehnen auf Distanz

Du dehnst die Hüfte – und danach lässt sich deine Schulter womöglich weiter bewegen. Das klingt zunächst widersinnig. Eine kleine Laborstudie beobachtete jedoch: Die passive Bewegungsweite kann sich auch an einem nicht gedehnten Gelenk vergrößern