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Dwayne Holliday

Dwayne Holliday
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Dwayne Holliday begab sich als professioneller Balletttänzer im Alter von 23 Jahren in die Welt des Yoga. Er praktizierte verschiedene Stile, bis er seinen Weg zum Vinyasa fand. Dwayne unterrichtet in verschiedenen Kölner Yogastudios und begleitet Ausbildungen im Yogaloft. Er ist Organisator des Kölner Yogafestivals OpenUp, um geflüchteten Jugendliche Bewegungsprogramme aller Art zu ermöglichen. Regelmäßig kreiert und performt Dwayne Projekte im Zeitgenössischen Tanz.

Der Sonnengruß und seine spirituelle Bedeutung

Der Sonnengruß zählt zu den bekanntesten Yogasequenzen überhaupt. Aber nur den wenigsten ist die spirituelle Bedeutung davon bekannt. Hier erfährst du, welche Bedeutungen die...

Vasisthasana

Durch Praktizieren von Vasisthasana die Sprache des Herzbewusstseins entwickeln Wir sind alle bewusste Wesen, doch verbringen wir seltsamer Weise nur sehr wenig Zeit damit, uns...

Yoga für Anfänger: Atem & Bewegung

Teil 1 einer Anfänger-Workshop-Reihe in YOGA AKTUELLWenn Sie mit Yoga beginnen, werden Sie, wie die meisten Menschen, während des Übens sehr schnell feststellen, wie...

Parivrtta Trikon­asana

Parivrtta bedeutet gedreht, umgekehrt, nach rückwärts gewendet. Trikonasana bedeutet Dreieck. Parivrtta Trikonasana ist also das gedrehte Dreieck. Durch das Üben von Parsvottanasana (Heft 17) ...

ChiYoga- Kurzprogramm für den Frühling

Die Zeit des Holz-Elements ist die Zeit der Unternehmungslust. Eine gut in den Alltag integrierbare Übungsreihe für diese Phase finden Sie hierVielen fehlt die...