Christine Grein-de Lima

Christine Grein-de Lima ist Yogalehrerin sowie Atem- und Entspannungspädagogin. Sie gibt u.a. Yogastunden im Sitzen für Seniorinnen und Senioren und für Menschen mit Demenz. Auf den eigenen Körper zu hören, ihn mit seinen Bedürfnissen und Zeichen zu beachten, ist wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis und eines der Hauptanliegen in ihren Yogastunden.

Neueste Artikel:

Yoga auf dem Stuhl

Achtsame Bewegung – auch im fortgeschrittenen Alter: eine Übungspraxis. Eine Yogapraxis auf dem Stuhl eröffnet neue Wege, dem eigenen Körper bewusst zu begegnen, besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder...

Weitere Themen

Yoga jenseits der Matte

Tim Küchling ist Führungskraft mit Personalverantwortung und Yogi. Letztes Jahr verlor er seine Frau. Ein Gespräch über Führung und Menschlichkeit, über tiefe Liebe und schmerzhaften Verlust – und über die Kraft, immer wieder ins Jetzt zurückzukehren

Dehnen auf Distanz

Du dehnst die Hüfte – und danach lässt sich deine Schulter womöglich weiter bewegen. Das klingt zunächst widersinnig. Eine kleine Laborstudie beobachtete jedoch: Die passive Bewegungsweite kann sich auch an einem nicht gedehnten Gelenk vergrößern