Selbstbewusstes Mannsein in unsicheren Zeiten

Eine Hommage an die natürliche Männlichkeit und eine Rückbesinnung auf die fünf „Zeus-Energien“.

„Mittlerweile herrscht die Meinung vor, dass jeder Mann in einer Machtposition entweder bereits korrupt und machtbesessen ist oder es bald sein wird. Doch die Griechen kannten und bewunderten eine positive männliche Energie, die auch Autorität akzeptierte. Die Energie des Zeus ist männliche Autorität, die um der Gemeinschaft willen akzeptiert wird.“ Aus Eisenhans von Robert Bly1

Als ich mich letzten Herbst alleine auf eine Almhütte zurückzog, legte ich mich in der Nacht auf die Almwiese und betrachtete ein Firmament, wie es ohne die übliche Lichtverschmutzung in seiner vollen Pracht funkelte. Dabei wurde mir zum ersten Mal in einer ungewöhnlichen Deutlichkeit etwas bewusst, was man(n) heutzutage kaum noch auszusprechen wagt … und was gut zu der anstehenden Zeitenwende passt.

Männer-Kreationen

In dieser Septembernacht lag ich auf der Erde, und als ich oben am Himmel all die vielen Punkte und Lichter sah, die sich da bewegten und blinkten, wurde mir bewusst, dass diese in erster Linie dem Erfindungsgeist, der Umsetzungskraft und der Pionierleistung von Männern zu verdanken sind; genauso auch die Almhütte, die Möbel, der Herd, das Brennholz, der plätschernde Brunnen, der Weidezaun und fast alles, was sich hier an diesem abgelegenen Ort befindet. Auch d

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Florian Palzinsky
Florian Palzinskyhttp://www.yogaundmeditation.at
Florian Palzinsky bereist seit dem neunzehnten Lebensjahr mit viel Leidenschaft und Abenteuerlust die Welt. Er verbrachte mehr als fünfzehn Jahre in Asien, unter anderem als buddhistischer Mönch. Seit 2004 unterrichtet er als vielseitig erfahrener Yoga- & Meditationslehrer im deutschsprachigen Raum. Er und seine Frau verbringen die Zeit von Herbst bis Frühling in wärmeren Gefilden. Die restliche Zeit leben sie im Salzkammergut und bieten Meditations-Yoga-Retreats, Workshops und Intensivtrainings an.
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In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

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