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Yoga Aktuell 91 – 02/2015

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Artikelnummer: 100191 Kategorie:

    Beschreibung

    Yogapraxis

    Neue Serie mit Gabriela Bozic
    Yoga für jede Tageszeit – Teil 1: So startest du energiegeladen, zentriert und geerdet in den Tag

    Matsyendrâsana
    Vom ersten Yogalehrer und darüber, wie die nach ihm benannte Haltung deine Sicht auf die Welt verändern kann. Von Roland Steiner
     
    Thai-Yoga
    Ein Workshop zum Hineinschnuppern in den Thai Yoga und seine heilsame Tradition. Wie man durch die Kraft der Berührung Tiefenentspannung schenken und Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Von Tobias Frank
     
    Pranayama:
    Der Atem, dein Freund
    Wie wir mit unserem Atem Freundschaft schließen und warum Achtsamkeit wichtiger ist als die richtige Technik – ein Gespräch mit Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe. Interview: Melanie Müller
     
    Mantra:
    Shri Ram, jay Ram, jay jay Ram
    Der bekannte Musiker Pari hat ku?rzlich ein Buch über Mantras herausgebracht. Was ein echtes Mantra ausmacht und warum es in der Mantra-Praxis um die Rückverbindung mit der göttlichen inneren Natur geht, erklärt er in diesem Interview. Interview: Marianne Scherer
     
    Yogatherapie:
    Yoga bei Kinderwunsch

    Wenn sich die Sehnsucht, Mutter zu werden, nicht ohne Schwierigkeiten erfu?llt, kann Yoga wertvolle Unterstützung bieten. Von Melanie Müller


     

    Meditation & Philosophie

    Die starke Kraft der Meditation
    Josh Summers erklärt im Interview, warum es nicht darum geht, die Gedanken zu stoppen, sondern vielmehr darum, ihre Natur zu verstehen. Interview: Doris Iding

    Die Bedeutung der Asanas
    Die innere Wirklichkeit der Yogahaltungen ist durch unsere Fixierung auf eher äußerliche Benefits aus dem Blickfeld der Wahrnehmung geraten. Wie wir den Weg zum innersten Kern der Asanas zurückfinden können. Von Bernhard Spirkl

    Finde deine Bestimmung
    Die Dharma-Lehre gibt wertvolle Impulse, wenn es um den Lebensweg geht. Aber wie erkennt und verwirklicht man den eigenen Dharma? Von Doris Iding


     

    Gesundheit

    Kalari-Therapie und Yoga
    Eine neue Verbindung zweier alter Heilsysteme: wie Kalari-Chikitsa und Yoga gemeinsam wirken und heilen können. Von Judith Mateffy

    Die Pflanzenapotheke auf der Fensterbank
    Wie bringt man den eigenen Balkon zum Blühen, und welche Heilkräuter wachsen im Blumenkasten? Pflanzen-Expertin Astrid Süßmuth hat uns ihre besten Tipps verraten. Von Irene Dalichow

    Burn-out und Yoga
    Was sind die Ursachen für einen Burn-out? Welche Konsequenzen verlangt eine solche Erfahrung von uns? Und was kann uns im Alltag helfen, mehr Balance im Leben zu finden? Von Tanja Seehofer

    Glanz und Schatten
    Unsere Menschlichkeit macht uns auch als Yogalehrer verwundbar. Wenn wir unsere Grenzen und Bedürfnisse aus den Augen verlieren, kann dies zu Verletzungen führen. YOGA AKTUELL hat mit Dr. Günter Niessen, Mediziner und Yogatherapeut, über Glanz- und Schattenseiten des Yogalehrer-Daseins gesprochen. Von Melanie Müller

    Was ich immer schon fragen wollte!
    Gibt es ein letztes Ziel auf dem Yogaweg? Von Eckard Wolz-Gottwald

    Spirituelles Leben

    Die Macht der heilsamen Bilder
    Äußere und innere Bilder berühren, bewegen und leiten uns – bewusst oder unbewusst. Sie können uns Kraft geben oder uns lähmen. Setzen wir sie bewusst ein, können sie zu einer enormen Quelle der Inspiration und Heilung werden. Von Doris Iding

    Barmherzigkeit als Essenz des Islam
    Warum der Islam ein Weg des Herzens ist, und warum keine Religion ihrem eigentlichen Wesen nach ein Weg der Gewalt sein kann. Von Nina Haisken.

    Shakti
    Schön, wild und weise

    Die spirituelle Lehrerin Anna Gamma über ihre Vision einer kraftvolle, authentische Weiblichkeit und wie wir uns mit den weiblichen Seelenkräften verbinden können. Interview: Melanie Müller

    Wie Glück und Bewusstsein zusammenhängen
    Glücklich zu sein wünscht sich jeder, und die meisten haben verstanden, dass Glück nicht aus der Anhäufung materieller Dinge erwächst. Doch was sind die Grundbausteine echten Glücks? Von Naomi Becker


     

    Weitere Themen

    Yoga Aktuell feiert mit euch
    Vor genau 15 Jahren erschien die erste Ausgabe unseres Magazins. Wir freuen uns über Glückwünsche aus der Yogawelt und verschenken 15 tolle Preise

    Termine, Tipps und Neuigkeiten
    – Aktuelles aus der Yogawelt
    – Mode: Wir haben für euch sechs Tops in Sachen Praxistauglichkeit getestet

    Outdoor-Yoga in Berlin
    Lauschige Plätzchen in der Hauptstadt laden im Frühling und Sommer dazu ein, die Matteauszurollen. Inzwischen gibt es viele Outdoor-Yogagruppen, die regelmäßig draußen praktizieren. Von Dirk Engelhardt

    Jahreskreis (Schamanismus)
    Das kelto-germanische Rad der Zeit, Teil 4

    Hasen, Hexen, Hochzeitstanz: Feste im April und Mai

    Reise
    Salzkammergut

    Eine Auszeit vom Alltag nehmen, zu sich finden, auftanken – dafür muss man nicht immer weit reisen. Im österreichischen Salzkammergut wartet auf Erholungsuchende eine ganz besondere Landschaft. Von Melanie Müller

    Yoga off the mat
    Verbundenheit leben

    Zwei ambitionierte soziale Projekte in Hamburg bringen Yoga zu Menschen, die besonders von seiner verbindenden Kraft profitieren. Von Nicole Reese.

    Yoga für Anfänger – ein Selbstversuch
    Zeigt Yoga schon bei Anfängern Wirkung? Wie verändern sich Körper und Geist durch die yogische Praxis? Autorin Nadia Saadi wagte den Selbstversuch

    Zoom:
    YOGA-AKTUELL-Leser weltweit

    YOGA-AKTUELL-Leserin Sandra Striebeck hat im Trubel von Venedig einen stillen Moment genossen.

    Kurz gefragt:
    Zwölf essenzielle Fragen an Byron Katie, die Begründerin von „The Work“.


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