Ayurveda und Erholung auf Top-Niveau

Der Salzburgerhof in Zell am See bietet Erholung auf 5-Sterne-Niveau.
Der bekannte Ayurveda-Arzt Hans H. Rhyner bietet hier intensive Kuren an

Schon der Besuch auf der Website des Salzburgerhofs kommt fast einem kleinen Urlaub gleich: Wer den virtuellen Rundgang durch das stilvolle 5-Sterne-Haus und sein opulentes Wellness-Schlössl, durch die schöne Gartenanlage mit Naturteich und die einladenden Restaurants als Orte des gehobenen Genusses mitmacht, ist sofort hingerissen – und möchte unbedingt ganz real Gast des Hauses sein.

So stand ich dann bald auch tatsächlich an der Rezeption des erstklassigen Hotels im österreichischen Zell am See, unweit der Mozart-Stadt Salzburg und nur rund 30 km vom Großglockner entfernt, inmitten der Ferienregion Nationalpark Hohe Tauern. Bereits der Empfang war überaus herzlich, und eine kleine persönliche Führung machte mich und meine Begleitung dann auch mit dem Haus in natura vertraut. Schnell wurde klar, dass die reizvollen Bilder, die wir online bestaunt hatten, keineswegs zu viel versprochen haben: Noch schöner sogar als auf den Aufnahmen ist der Salzburgerhof in Wirklichkeit.

Das Wellness-Schlössl

Zu den zahlreichen Annehmlichkeiten des Hauses gehören natürlich die vielfältigen Spa-Einrichtungen im großzügigen Wellness-Bereich, und denen strebten wir als Erstes entgegen, nachdem wir die riesige Suite, die für die folgenden Tage unser Reich sein sollte, fast ehrerbietig staunend in Augenschein genommen hatten. Nebenbei bemerkt hätten wir auch in unserem Bad Spa-Qualitäten genießen können, und zwar u.a. dank einer Dampfbad-Funktion, welche die Duschkabine binnen weniger Minuten in eine Art Hamam verwandelt. Dennoch siegte die Neugier auf das legendäre Wellness-Schlössl mit seinem Außenpool, dem Indoor-Becken, der umfangreichen Saunalandschaft und weiteren Highlights, und wir tauchten in diese erquickende Welt aus Wasser, Wärme und Erfrischung ein.

Im Schlössl finden auch die Anwendungen statt. Zur Auswahl steht eine große Palette verschiedenster Behandlungen, für die das Ehepaar Holleis, das dieses und weitere hochkarätige Häuser – darunter das benachbarte Grand Hotel – innehat, nur die besten Therapeuten engagiert und übrigens immer wieder gut ausgebildete Fachkräfte sucht.

Eine Besonderheit des Wellness-Bereichs ist die „Drachengrotte“, in der sich ein Sole-Dome mit Salz aus dem Toten Meer verbirgt. Hier kann man sanft in die absolute Entspannung hinein„floaten“, auf Wunsch auch begleitet von einer Therapeutin, die den Körper im Wasser durch bestimmte Bewegungen führt, um die Entspannung noch zu fördern.

So erholt, hat man dann umso mehr Lust auf Aktivitäten, schließlich „sportelt“ es sich nicht nur in der Umgebung gut (im Winter locken die Pisten, im Sommer ist das Umland ein Paradies für Wanderer, und natürlich lädt der See zum Baden und zum Wassersport ein), sondern auch im Hotel selbst wird ein Aktivprogramm geboten, z.B. Mini-Kurse zu verschiedenen beliebten Fitness-Trends. Wir entscheiden uns für eine Pilates-Schnupperstunde und haben mit der netten Trainerin, die auch den ungeübten Teilnehmern geeignete Übungen zeigt, viel Spaß. Nach der Stunde lassen wir in einem der wunderschön eingerichteten Ruheräume die Seele baumeln. Zwischendurch genießen wir an der kleinen Spa-Snackbar ein Glas Edelsteinwasser, dem wir auch ein Schlückchen des bereitstehenden Himalaya-Salz-Solewassers zum Entschlacken hinzufügen. Da ist es wieder, das gewisse Extra, das den Gast überall im Salzburgerhof erwartet …

Luxus auf 5-Sterne-Niveau

Fünf hochverdiente Sterne hat er, der Salzburgerhof. Und wie man weiß, ist das in Mitteleuropa allerhand. Wo andere Hotels schon viel zu bieten haben, setzt ein 5-Sterne-Haus immer noch mal ein perfekt auf den Punkt gebrachtes i-Tüpfelchen dazu. Das sind manchmal vielleicht nur Kleinigkeiten, aber genau die haben es in sich. Z.B. der frisch gepresste Orangensaft, den der freundliche Angestellte ohne mit der Wimper zu zucken serviert, als ich einen O-Saft bestelle. Oder die Tatsache, dass abends, während man z.B. das köstliche Fünf-Gänge-Menü der Verwöhn-Halbpension genießt, im Zimmer die Vorhänge zugezogen und die Bettdecke aufgeschlagen wird, so dass man später nur noch hineinzuschlüpfen braucht – um einem weiteren Tag an diesem einzigartigen Ort entgegenzuträumen. Apropos Verwöhn-Halbpension: Zu diesem Arrangement gehören neben dem reichhaltigen Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offen lässt, und einem delikaten Menü am Abend, das auch für Vegetarier reichlich Wahlmöglichkeiten lässt, zusätzlich ein kleiner Lunch und ein exquisites Kuchenbuffet mit köstlichen süßen Spezialitäten am Nachmittag. Groß geschrieben wird also das Wort „Verwöhnen“, „halbe Sachen“ gibt es hier nicht … Die Küche des Salzburgerhofes ist mit 2 Gault-Millau-Hauben ausgezeichnet, serviert werden wahre Erlebnisse für Gaumen und Auge. Im Weinkeller des Hauses lagern die dazu passenden erlesenen Spitzenweine; bei der Wahl aus all diesen edlen Tropfen ist der Sommelier des Hauses gern behilflich.

Ayurveda-Kur mit Dr. Rhyner und seinem Team

Dr. Hans H. Rhyner, renommierter Ayurveda-Spezialist und in Europa als einer der Pioniere der altindischen Heilkunde bekannt, bietet im Salzburgerhof, unterstützt von seiner Frau Irene und einem Team aus seiner Praxis, eine neuntägige Reinigungskur an. Zum zweiten Mal wird diese Kur hier gerade durchgeführt, als ich ihn während meines Aufenthalts treffe. Das Angebot wird auch und besonders von Menschen mit ernsthaften Erkrankungen und ausgeprägten Beschwerdebildern genutzt, z.B. von solchen, bei denen schulmedizinische Behandlungen ohne den gewünschten Erfolg blieben. Dr. Rhyner stimmt das Therapieprogramm auf jeden ganz individuell ab; ein siebenköpfiges Therapeutenteam steht den Gästen täglich zur Seite und betreut sie intensiv mit den entsprechenden Anwendungen und unter anderem auch mit perfekt zugeschnittenen Yoga-Einheiten.

Obwohl die Küche des Hauses eine leichte und gesunde Gourmetküche ist, erfordert eine tiefgreifende und authentische Ayurveda-Kur eine besondere Ernährung, und so nehmen die Kurgäste nicht an den regulären Hotelmahlzeiten teil, sondern werden von einem extra engagierten Ayurvedakoch verköstigt. Um einen idealen, geschützten Rahmen für die Kur zu haben, sind sie insgesamt etwas abgeschirmt. Dies setzt Verständnis und genügend Platz voraus – und beides ist im Salzburgerhof reichlich vorhanden, weshalb Dr. Rhyner mit dem Ort seiner Wahl sehr glücklich ist und in diesem wohltuenden Ambiente auch weiterhin Kuren durchführen wird.

Ob man hier unter Obhut von Dr. Rhyner ganz gezielt seiner Gesundheit etwas Gutes tun will oder das Haus für einen reinen Erholungsurlaub besucht – der Salzburgerhof hinterlässt wohl bei jedem Gast einen nachhaltigen Eindruck. Es ist, als ob jeder der 5 Sterne dezent, aber doch deutlich sichtbar blitzt und funkelt.

Mit YOGA AKTUELL Plus kannst du den kompletten Beitrag lesen.
Schon ab 5,90 EUR/Monat unterstützt du unsere Arbeit und profitierst von folgenden Vorteilen:
Du hast bereits ein YOGA AKTUELL Plus Digital-Abo?
  • Du kannst YOGA AKTUELL sofort als ePaper lesen
  • Du hast Zugriff auf tausende exklusive Artikel, Asana-Workshops und Interviews
  • Du kannst YOKI – den KI-Assistenten – nutzen, der dir das Wissen aus dem kompletten YOGA AKTUELL-Archiv intelligent vermittelt
Mit YOGA AKTUELL Plus kannst du den kompletten Beitrag lesen.
Schon ab 5,90 EUR/Monat unterstützt du unsere Arbeit und profitierst von folgenden Vorteilen:
  • Du kannst YOGA AKTUELL sofort als ePaper lesen
  • Du hast Zugriff auf tausende exklusive Artikel, Asana-Workshops und Interviews
  • Du kannst YOKI – den KI-Assistenten – nutzen, der dir das Wissen aus dem kompletten YOGA AKTUELL-Archiv intelligent vermittelt
Du hast bereits ein YOGA AKTUELL Plus Digital-Abo?
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
Aktuelle Jubiläums-Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
Aktuelle Jubiläums-Ausgabe

Weitere Themen

ePaper: Yoga Aktuell 160 - 05/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese e-Paper Ausgabe begleitet dich mit vedischer Astrologie, archetypischer Weisheit, Tantra-Yoga und gelebter Spiritualität durch den Herbst. Außerdem: kritische Impulse rund um Gurus sowie wohltuende Praxis mit Yin Yoga und Yogatherapie!

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper160"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 159 - 04/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Eddy Gonzales: vom B-Boy zum Yogi | Becken-Alignment-Mythos | Yoga bei Nackenverspannung | Yin Yoga bei innerer Unruhe | Yoga-Geschichte: Bhagavadgita | Karma & Selbstbestimmung | Emotionen lesen im Yogaunterricht | Die Engelstrompete: Täuschung, Klang & Erlösung | Rumi & innerer Frieden | Advaita-Vedanta mit Swami Sarvapriyananda | Kali, Bhairavi & Tripurasundari | Ahnenheilung & transgenerationale Resonanz | Arthrose ganzheitlich | somatische Intelligenz & Ernährung | ayurvedische Sommerküche u.v.a.m.

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper159"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Krishna Das: Mantra & Klang | Yoga bei Bandscheibenvorfall | Neurozentrierter Yoga | Kali-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic | Somatic Yoga | Pranayama vs. Breathwork | Yoga-Geschichte: Buddhismus | Ramana Maharshi Finale | Chronobiologie & Morgenpraxis | Jana Haas: gelebte Spiritualität | Sommersonnenwende | Indiens heilige Pflanzen | Gefühle im Yoga | Hexe als Archetyp u.v.a.m.

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper158"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe stellt Forschungsergebnisse von Harvard-Neurowissenschaftler Dr. Balachundhar Subramaniam zum Thema Meditation als Jungbrunnen fürs Gehirn vor. Außerdem: Radha-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic, Yin Yoga für transformierte Wut, Hip Mobility, kohärentes Atmen, spirituelle Orientierung in Zeiten von KI und vieles andere mehr.

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper157"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 156 - 01/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe verbindet dich mit den Rhythmen der Natur und der Seele – unsere Reihe über die keltischen Jahreskreisfeste begleitet dich ins Frühlingserwachen. Mit Kundalini-Realign-Praxis, Slow Breathing, Übungen für die Halswirbelsäule u.v.a.m.!

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper156"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 155 - 06/2025

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe begleitet dich auf dem Weg zu innerer Klarheit und Neuausrichtung – Vedische Astrologie, Herz-Rhythmus-Meditation und Metta. Mit Kundalini-Realign-Praxis, Slow Breathing, Übungen für die Halswirbelsäule u.v.a.m.!

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper155"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

eBundle: Pranayama, das Herz des Yoga

In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

7,90 €*

eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

6,90 €*

eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

5,90 €*

eBundle: Yoga & Wechseljahre

Die Wechseljahre bedeuten eine Zeit des großen Wandels und der Veränderung. Die richtige Yogapraxis kann dabei Unterstützung bieten. In diesem aus 14 Fachartikeln bestehenden eBundle erwarten dich neben tiefgreifendem Wissen zum Thema aus yogischer Sicht daher auch Asana-Strecken zur Unterstützung der Hormonbalance.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

9,90 €*

eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

6,90 €*

eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

4,90 €*

Kommentiere den Artikel

Bitte gib hier deinen Kommentar ein!
Bitte gib hier deinen Namen ein