Öle – Heilende Geschenke der Götter

Öl ist eine Kostbarkeit. Doch in diesem Artikel geht es  nicht um das heiß umkämpfte Öl aus den Quellen der Erde, sondern das Öl, das nährt und Leben schenkt… Im Ayurveda spielen Öle bei der inneren und äußeren Anwendung eine zentrale Rolle. Auch im Yoga wird Ölen hinsichtlich der sattvischen Ernährung große Aufmerksamkeit geschenkt. Denn nicht umsonst heißt es bereits in der Bhagavad Gita „Menschen, die rein sind, mögen reines Essen. Dieses beruhigt und nährt und erfreut das Herz.“ Aber nicht nur in Indien, sondern auch Ägypten und Griechenland wusste man um die heilende Wirkung des Öls und erkannte, dass Öl bei einer gesunden Ernährung nicht fehlen darf. Aus diesem Grund sollte man beim Kauf von Öl qualitativ hochwertige Produkte aus biologischem Anbau verwenden. Dies muss aber nicht unbedingt heißen, dass alle hochwertigen Öle gleichzeitig sehr teuer sein müssen. Schließlich sind Öle heilende Geschenke der Götter – und Götter waren niemals profitorientiert. Genauso sollte man sich aber auch beim Verzehr der Öle die notwendige Zeit nehmen, denn erst, wenn wir das flüssige Öl auf unserer Zunge zergehen lassen, kann sich das Göttliche auch dementsprechend entfalten.

„Dem Ölbaum muss man sich mit Ehrfurcht nähern, ist er doch nicht nur ein Nahrungsspender eines d
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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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