Rebella Bex ist unser Covermodel Dezember / Januar 2019. Im Interview erfährst du, warum Freeletics und die 5-Elemente-Küche sie so inspirieren und warum Coaching ihre Passion ist.
Interview
YOGA AKTUELL: Wir durften dich bei unserem Fotoshooting für das aktuelle Titelbild als herzliche, offene und selbstbewusste Frau kennenlernen. Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Rebella Bex: Mein Humor schenkt mir immer wieder eine positive Sicht auf dieses wundervolle Leben, und am lautesten lache ich dabei über mich selbst. Ich akzeptiere und liebe mich mit all meinen Verrücktheiten und Inkompetenzen, und das macht mich frei.
Du hast verschiedene Yogalehrerausbildungen absolviert. Welchen Yogastil möchtest du weitergeben, und warum?
Mein Yogastil ist ein undogmatischer Mix aus vielen Stilen in Kombination mit Freeletics, einem hocheffektiven Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Kombination hat alles, was der Körper braucht, um fit wie ein Känguru zu sein: Anspannung, Entspannung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Die tägliche morgendliche „Freeleticsyoga“-Praxis ist mein Geheimnis für einen knackigen Körper, jugendliches Aussehen und einen klaren Geist.
Wofür schlägt dein Herz? Was möchtest du in die Welt bringen?
Mein Herz schlägt dafür, Frauen in ihre Kraft zu bringen. Für mich gibt es nichts, was mich mehr erfüllt, als das Strahlen einer Frau voller Energie und Lebensfreude. Frauen, die ihre weiche, weise und starke Weiblichkeit wiederentdecken und bewusst leben, haben eine besondere Schönheit. Ich wurde mein Leben lang immer wieder von Menschen um Rat und Führung bei Veränderungen gefragt. Es gab Zeiten, in denen es mir nicht besonders gut ging, und so lernte ich, dass diese oft unbequemen Veränderungen notwendig für meine seelische Entwicklung und meine Selbsterkenntnis waren. Auf diese Weise bewahrte ich mir eine positive innere Haltung, und heute vertraue ich diesen schwierigen Prozessen ebenso wie den guten Fügungen. Hier unterstütze ich Frauen, die selbst mehr Energie in ihrem Leben suchen, und helfe ihnen, den Zugang zu ihrer wilden Urkraft zu finden.
Ich habe seit meiner frühen Kindheit eine starke Verbindung zur Quelle meiner Lebenskraft, und ich bin auf der Welt, um Menschen an die enorme Power dieser Quelle zu erinnern. Denn solange sie diesen Zugang zur Quelle, und damit zu sich selbst, nicht haben, rutschen sie immer wieder aus dem Gleichgewicht: körperlich, mental und spirituell. Der schnellste Weg zu sich selbst besteht darin, […]
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