Hatha Yoga

Yoga gegen Yoga

Yoga verbreitet sich gegenwärtig rasend schnell über den ganzen Globus. Doch bei den wenigsten der zahlreichen Yoga-Übenden sind die Ziele spiritueller Natur. Ist Yoga...

Yoga der Energie

Durch die Verbindung von Pranayama (Atmen), Bewegung und Bewusstsein, Energien lenken. Schauen wir uns die etymologische Bedeutung des Wortes Pranayama näher an, so finden wir...

Das große Geheimnis: Uddiyana Bandha Mudra

Im Zentrum der Energie: einer der wichtigsten Ban­dhas des Hatha Yoga arbeitet mit dem „Feuerkessel“ des Körpers Hatha Yoga ist eine Praxis, die sehr...
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