Ayurvedische Empfehlungen für eine ganz besondere Zeit: So unterstützen Sie den Organismus vorbereitend vor der Empfängnis und in den neuen Monaten bis zur Geburt   Viele Frauen machen sich im Rahmen einer geplanten Schwangerschaft Gedanken über die besten Möglichkeiten, ihren Körper auf die bevorstehenden neun Monate gut und schonend vorzubereiten. Besonders interessant ist für sie hierbei auch, wie die Gesundheit während der Schwangerschaft auf natürliche Art und Weise gestärkt werden kann, um unnötigen Belastungsfaktoren, wie beispielsweise durch Medikamenteneinnahmen, präventiv zu begegnen. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere und sollte auch dementsprechend vorbereitet beziehungsweise wahrgenommen werden. Hierzu bietet Ayurveda einen möglichen Ansatz.   Vor der Empfängnis Wenn Sie planen, ein Baby zu bekommen, sollten Sie mit den bestmöglichen Voraussetzungen in die Schwangerschaft starten. Entspannung und innere Reinigung stellen dabei zwei zentrale Faktoren dar. Für beide Elternteile wird empfohlen, ihren Körper von sämtlichen Giftstoffen zu befreien. Vorab rät man nach der ayurvedischen Medizin daher eine Reinigungskur (Panchakarma) durchzuführen, die von so genannten Schlacken (im Organismus abgelagerte Säuren und Gifte) befreit. Über einen Zeitraum von mindestens drei Wochen stehen dabei Massagen […]

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